Болница ELYTIS С тези храни може да се пребори негативният ефект от излагането на слънце

КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)

10 поведенчески елемента, които да следвате

Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите

Смартфоните са почти незаменими за нас

Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца

Поради многобройното население и

Депресията ни разболява по-бързо и по-зле

Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек

За съжаление дългоочакваното излагане на слънце е най-популяризираната и добре позната причина за рак на кожата и вероятно най-мощната причина за това злокачествено заболяване.

Петър, за да избегнем този проблем колкото е възможно повече, освен постепенното излагане на слънце и използването на слънцезащитни продукти, трябва да имаме и балансирана диета.

Ето храните, които ни предпазват от ултравиолетовите лъчи:

Храните, богати на Омега 3, особено черупчести и риби, имат противовъзпалителна сила. Проучванията показват, че тези съединения помагат да се защитят клетките на тялото от дискомфорта, причинен от слънцето. Други проучвания показват, че добавянето на Омега 3 към вашата диета може да предотврати рака на кожата.

Яжте червени и оранжеви зеленчуци и плодове

Плодовете и зеленчуците с този цвят съдържат ликопен (естествен пигмент) и антиоксиданти, които помагат да се предпази кожата от дразнене от слънцето.

Макар че не е по вкуса на всички, чиоко

Въпреки че затлъстяването представлява много висок риск за здравето, има някои медицински ситуации, в които може да бъде от полза.

Например специалистите от университета в Орхус предполагат, че пациентите със затлъстяване, хоспитализирани за инфекциозни заболявания, са с 50% по-малко вероятно да умрат след изписването им от тези с нормално тегло. По принцип наличието на излишен слой мазнини може да помогне на хората да се противопоставят на инфекциозни заболявания.

От друга страна, пациентите с поднормено тегло са изложени на двоен риск от смърт, поради други причини, няколко месеца след изписването. Изследователите са анализирали 18 000 медицински доклада на хора, хоспитализирани в Дания между 2011 и 2015 г.

Резултатите бяха изненадващи, подхранвайки дебат, започнал през 2003 г. за това как затлъстяването може да помогне на определени категории хора да оцелеят. При затлъстелите хора рискът от развитие на диабет тип 2 и други свързани заболявания се различава в зависимост от формата и размера на тялото.

Най-лошите случаи на наднормено тегло са тези, при които има висок коефициент на висцерална мазнина, която се отлага

Заешкият киселец е многогодишно растение, произхождащо от Европа и Азия, расте почти навсякъде, по сухи и песъчливи ливади, полета с леко кисела почва, по ръба на пътища, в пустинни райони или с храсти и плевели. Известен е и с популярното име на малкия киселец, червеният киселец, полският киселец, с научното наименование Rumex acetosella и принадлежи към семейство Polygonaceae. Това растение съдържа вещества, които го правят противораково средство в комбинация с други растения и екстракти.

Ето ползите от киселец:

Подобрява функциите на щитовидната жлеза - богата на йод, киселецът е особено показан в диетата на румънците, тъй като Румъния е страна с ендемични области на щитовидната гуша, където храната е с ниско съдържание на йод. Киселецът също ускорява метаболизма, като е показан при хипотиреоидизъм.

Той е естествен антибиотик - киселецът е богат на вещества с антибиотична роля, борейки се с инфекциите в организма и укрепващи имунитета.

Облекчава кожните заболявания - отварата от корен от киселец се използва в компреси за облекчаване на състоянието

Всеки от нас е преминал през периоди, в които сме били уморени и слаби, но когато този аспект стане общ, трябва да вземем необходимите мерки за решаване на проблема. Вината може да бъде не само липсата на сън. Има някои дребни неща, които консумират вашата енергия или допринасят за състоянието на физическо и психическо изтощение.

Ето някои навици, които ни източват от енергията:

Когато се събудите, имате нужда от гориво, тоест закуска. Ако скочите върху него, скоро ще се почувствате безсилни. Експертите казват, че закуската играе важна роля за рестартиране на метаболизма. Очевидно е важно да имате здравословна закуска, която включва пълнозърнести храни, качествени протеини и здравословни мазнини (плодово смути, обогатено с протеин на прах, обезмаслено мляко или яйца с 2 филийки препечен хляб и нискомаслено кисело мляко или зърнени храни). с мляко и малко плодове).

Откажете се от упражненията

Ако не правите упражненията си в деня, в който сте уморени, това ще „работи“ срещу вас. Проучване, проведено в университета

Въпреки че е детронирано от много други благородни метали, среброто остава почетно място. Сребърните бижута могат да бъдат изключително елегантни, придавайки допълнителна индивидуалност на този, който ги носи.

Малко хора обаче знаят ползите, които този метал има върху тялото. Изглежда, че среброто привлича благосъстоянието и здравето.

Ето някои от най-често срещаните предимства на среброто:

Среброто има невероятни ефекти върху водата. За да утолите жаждата си, когато не можете да пиете нищо, можете да държите в устата си сребърен предмет. Неслучайно в миналото водата и виното на богатите са се съхранявали в сребърни съдове и те често са използвали прибори за хранене, чинии и сребърни чаши. Запазена по този начин, водата има качествата на много ефективен природен антибиотик;
Среброто има забележителни ефекти върху настроението. Укрепва емоциите ни, активира интуицията, стимулира мозъчната дейност (носена с камък амазонит) и абсорбира отрицателната енергия. Сребърните бижута могат да облекчат прекомерната нервност, стрес, раздразнителност, чувствителност и главоболие;
Въпрос:

През последните години технологиите се развиха изключително бързо, донасяйки на хората както ползи, така и недостатъци. Например прекомерното използване на смартфони може да доведе до отчуждение и да съсипе интимния живот на двойките.

Британски изследователи от университета Ланкастър и университета Линкълн показват, че въпреки че хората подценяват времето, прекарано за смартфони, тяхното поведение е забележително последователно и изключително повтарящо се. Това проучване е едно от малкото, което изследва използването на смартфони въз основа на това, което хората правят, а не на това, което си спомнят.

Досега изследванията не са дали заключение дали потребителите са „пристрастени“ към смартфоните поради факта, че специалистите не могат да разчитат на оценките на хората, с други думи, субективният елемент е направил резултатите досега неточни. Обикновено хората чувстват, че прекарват по-малко време по телефона, отколкото всъщност правят.

Учените анализираха използването на смартфона за период от 13 дни, използвайки просто мобилно приложение, което бележи началото и края на използването на устройството. Въз основа на тези данни те успяха да изчислят общия брой часове и броя на

Освен че са грозни, излишните килограми могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. За това не са отговорни само храненето и липсата на упражнения. Например, ново проучване, публикувано в The BMJ, установи, че употребата на антидепресанти може да бъде свързана с увеличаване на телесното тегло с течение на времето.

Експертите установяват, че пациентите с нормално тегло са по-склонни да наднормено тегло и пациентите с наднормено тегло са по-склонни да затлъстяват, ако са били лекувани с антидепресанти. Специалистите са използвали данни от Datalink на UK Clinical Practice Research, голяма колекция от електронни здравни досиета. Техният анализ включва почти 295 000 души с различно тегло. След това изследователите наблюдават здравните досиета за употреба на антидепресанти и наддаване на тегло с течение на времето и други фактори, които могат да повлияят на теглото като възраст, хронично заболяване, статус на тютюнопушенето и други лекарства. Тези, на които са предписани антидепресанти, са с 21% по-голяма вероятност да са спечелили поне 5% от първоначалното си тегло през 10-те години на проучването, в сравнение с хората, които не са приемали тези лекарства.

Има много трикове, които се оказват изключително полезни в ежедневието. Днес ще ви представим две от тях, които не много хора знаят.

Ако поставите лука с нарязаните дръжки в микровълновата за 30 секунди, очите ви няма да се разкъсат, когато го нарежете.

Друг трик за използване на микровълновата печка е свързан с меда. Ако медът е подсладил и искате отново да стане течен, поставете буркана, без капак, в микровълновата за две минути при средна мощност.

В продължение на години изследователите се опитват да разберат как раковите клетки успяват да останат скрити, понякога в продължение на десетилетия, и механизма, който ги активира. Усилията им в крайна сметка бяха възнаградени, тъй като те идентифицираха механизма, който позволява на клетките на рака на гърдата да останат неактивни в определени области на тялото, само за да се активират след няколко години със смъртоносна сила.

Учените са установили, че клетките на рака на гърдата могат да оцелеят дълго време поради клетъчен процес, наречен автофагия, при който всеки тип клетка, здрава или ракова, променя вътрешната си структура, за да оцелее в стресова и лоша среда. нутреинци. Това позволява на клетката частично да влезе в състояние на хибернация.

В експерименти с човешки клетки и живи мишки изследователите показаха, че като спрат този механизъм с помощта на лекарства или генетична модификация, те намаляват броя на раковите клетки и инхибират способността им да се разпространяват.

Това откритие е важно, защото помага на специалистите да обяснят защо сегашните лечения често се провалят

Ракът на белия дроб е най-често срещаният вид рак в света, с най-висока честота при мъжете и на второ място при жените, след рак на гърдата. В Румъния се диагностицират над 10 000 нови случая годишно и се изчислява, че по всяко време една трета от раково болните страдат или развиват тази форма на заболяването.

Учени от университета Суонзи, заедно с екип от Индия, са установили, че наночастиците, получени от чаени листа (Camellia sinensis), инхибират растежа на раковите клетки на белия дроб, като по този начин унищожават около 80% от тях.

Откритието е направено по време на тестването на нов метод за получаване на тип наночастици, наречени квантови точки. Според експерти тези малки частици измерват по-малко от 10 нанометра, за сравнение косата има дебелина от 40 000 нанометра.

Макар и не съвсем първи, тъй като наночастиците се използват в медицината, квантовите точки започнаха да привличат вниманието на експертите напоследък. Квантовите точки могат да бъдат направени химически, но процедурата е сложна, скъпа и има токсични странични ефекти. По този начин изследователският екип се опита да s