Болница ELYTIS Разберете какви промени може да предизвика консумацията на преработено месо в мозъка ви
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ ЗА НОВИЯ КОРОНАВИРУС (Covid-19)
10 поведенчески елемента, които да следвате
Прекомерната употреба на смартфони може да причини рак на очите
Смартфоните са почти незаменими за нас
Наденичките могат да увеличат риска от левкемия при деца
Поради многобройното население и
Депресията ни разболява по-бързо и по-зле
Депресията е разстройство, което се разпространява върху човек
Изследвания, проведени от специалисти от университета Хопкинс върху пациенти, които се грижат за маниакални симптоми, разкриват, че тези хора консумират дори три пъти повече преработени месни продукти, отколкото пациенти, лекувани за други психиатрични заболявания.
По този начин месото, лекувано с нитрати, се свързва с продължителни периоди на хиперактивност, безсъние и загуба на внимание при хора с манийни епизоди.
Учените се опитват да разберат механизма, който стои зад тази асоциация, а тестовете върху мишки, хранени с пастрами, разкриват увеличаване на движението и промяна в хипокампалните сигнали. Наблюдавани са промени и в чревната микрофлора на животните, което предполага възможна връзка между нитратите и техните ефекти върху нервната система.
Заедно резултатите предполагат връзка между диета, богата на пастърма, салам и други преработени месни храни и развитието на състояния, свързани с мания при някои хора.
Например биполярното разстройство е психичен проблем, характеризиращ се с драматични промени
Мненията за консумацията на кафе са разделени, но последните проучвания показват, че балансираната консумация на кафе може да донесе значителни ползи за тялото.
Американски изследователи са открили по-малко известен аспект на консумацията на кафе в експеримент. Тази напитка ни помага да се учим по-добре и освен това е достатъчно само да я помиришем, за да има по-добри резултати по отношение на паметта, казват експерти.
Това проучване показва, че тази широко ценена напитка има предимства по отношение на аналитичните умения, а не само физически. Изследователите казват, че не е задължително да пием кафе, просто трябва да го помиришем, за да се справим по-добре например по математически тест.
Обяснението се крие във факта, че миризмата на кафе действа като плацебо за извършване на аналитични разсъждения. По-конкретно, кафето може да подведе мозъка ни да мисли, че сме по-енергични.
Природата винаги е била благосклонна към нас и ни е предоставяла решения за всеки здравословен проблем. Днес ще обсъдим едно невероятно средство за решаване на храносмилателни проблеми, но дори и за изчезване на рани.
Това е живовляк, растение, известно от древни времена със своите терапевтични качества. Наричан още езикът на овцете, езикът на змията, езикът на жабата или майката на дъжда, в зависимост от географския район, живовлякът расте спонтанно по пътищата, в близост до огради, в пасища и поляни, в равнините, хълмовете и планините. Това не е претенциозно растение и, ако имате нужда от неговите предимства, можете да го намерите и през зимата, със зелените му листа, под дебелия слой сняг.
Както казах, за решаване на храносмилателни проблеми вземаме листата, включително корена, измиваме ги, подсушаваме и след това ги смиламе, докато получим фин прах. След това вземете една, две супени лъжици от този прах, разбъркайте с вода и изпийте. Прахът е показан при гастрит, интероколит и язва на стомаха.
Живовляк може да се консумира и под формата на чай. Варете на слаб огън от пет до десет минути, след това покрийте половин час, за да се влеят, след което изпийте половин чаша чай.
Въпреки че изглежда трудно да се повярва, учени от университета в Ватерло показаха чрез проучване, че лошите настроения могат да помогнат на изпълнителните функции на хората, като концентриране на вниманието, управление на времето и определяне на приоритетите на задачите. Същото проучване показа, че доброто настроение може да има отрицателен ефект.
По принцип изследователите искаха да видят дали настроението влияе върху способностите, необходими за изпълнение на ежедневните задачи, като се фокусира върху емоционалната реактивност, която се отнася до чувствителността, интензивността и продължителността на нашите емоционални реакции, свързани с настроението.
Проучването включва 95 участници, като всеки изпълнява девет различни задачи и въпросници, които оценяват настроението и емоционалната реактивност.
Хората с висока емоционална реактивност - тези, които са имали бързи, интензивни и трайни емоционални реакции - са се справяли по-добре в изпълнителни задачи, когато са преминавали през лошо настроение. Хората с ниска емоционална реактивност са имали обратен ефект, с лоши настроения, свързани с по-слаба изпълнителна функция.
Необходими са обаче още проучвания, за да се обясни този r
Според статистиката милиони хора по света изпитват болки в ставите в краката, коленете и глезените, които са сред най-засегнатите.
Специалистите ни обръщат внимание на факта, че - носенето на токчета, спортуването без подходящо оборудване или наднорменото тегло могат да увредят качеството на връзките, менискуса и хрущяла, явление, често придружено от болка.
Лекарите ортопеди са изключително твърди по отношение на носенето на токчета, което те смятат за кошмар за краката. Това е така, защото с течение на времето може да причини трайни деформации в глезена и стъпалото.
Те също така твърдят, че е важно не само времето, прекарано на токчета, но и колко често жената носи обувки на висок ток. Например, ако жената седи на петите си ежедневно в продължение на един час, с течение на времето могат да възникнат проблеми. По този начин лекарите съветват жените, които предпочитат обувките на висок ток, да ги използват възможно най-малко.
Също така плоската подметка на обувки или пантофи може да създаде проблем, тъй като увеличава налягането в петата, което може да причини болка, проблеми с глезена и сухожилията на Ахил.
Години наред хората се опитват да намерят чудодейна диета, с която да отслабнат и да достигнат перфектна фигура. Трудно е да се повярва, че ще бъде намерена перфектната диета, като се има предвид, че всеки от нас има различни метаболизми, но има диети, които работят много добре в много случаи.
Както обикновено, най-малко приятната част от диетата очевидно е менюто. Без съмнение трябва да се откажете от ястия като пица или други продукти за бързо хранене.
Противно на тези аспекти, италиански готвач, собственик на ресторант Ribalta в Ню Йорк, обаче намери напълно нетипично решение - диетата за пица. Той твърди, че е загубил 45 килограма за пет месеца, консумирайки само пица, приготвена по специална рецепта.
Главният готвач на име Паскуале стана знаменитост в Ню Йорк, популяризирайки тази диета.
Ето неговата тайна:
Известният готвач твърди, че тайната на тази диета е тестото за пица. За да го приготвите, имате нужда от бирена мая, ситно смляно брашно, вода и морска сол. Оставете да ферментира в продължение на 36 часа, а не само 6 или 8 часа, както е
Лекото подуване на краката може да е нормално при хора, които прекарват много време в изправяне или седене, или по време на бременност, но хроничното подуване на глезените и стъпалата (периферен оток) може да скрие сериозен здравословен проблем, като симптом на бъбречно заболяване, черен дроб или сърце, така че е препоръчително да отидете на лекар.
Естествено лекарство, за което не знаят много хора, е лукът. Той има антимикробно, антиинфекциозно, антихелминтно, антибактериално, антисептично, карминативно, диуретично, отхрачващо, антипиретично, хипогликемично, балансиращо жлезите, антитромботично, обезпаразитяващо, диуретично, хипотензивно, стомашно, съдоразширяващо и стимулира имунитета.
Що се отнася до вътрешната употреба, лукът се препоръчва за лечение на оток, плеврит, диария, перикардит, асцит, бронхит, кашлица, диабет, хиперхолестеролемия, артеросклероза, хипертония, тромбоза, анорексия, инфекции на горните дихателни пътища, астения, -уриниране, простатит, рахит, чревни паразити, преумора, импотентност, ревматични заболявания - под формата на запарка, отвара.
При външна употреба лукът е показан при абсцеси, панарит, зъбна невралгия, пиодермия
Повечето от нас свързват лиственица със зеленчукова супа и яхнии, но това растение може да се използва успешно като чай за отслабване. В следващите редове ще изброим полезните свойства на чая от лиственица.
Това ароматно растение се използва за болка и възпаление на пикочните пътища, лошо храносмилане, киселини, подуване на корема, чревни газове, нередовен цикъл, възпалено гърло, циреи, жълтеница, малария, плеврит, подагра, ревматична болка, мигрена или като отхрачващо средство при респираторни заболявания.
Редовната консумация на чай от лиственица изглежда оказва влияние върху фигурата, но в областта няма проучвания и никой не твърди, че диета с лиственица ще ви помогне да отслабнете без друга помощ.
Ако използвате чай от лиственица за отслабване, трябва да комбинирате яхния с балансирана диета, с ниско съдържание на калории и мазнини, но и с редовни упражнения. Освен това трябва да си почивате от чай от лиственица за една седмица, на всеки две седмици отслабване.
Детоксикиращият ефект на листата от лиственица е малко известен и помага в сложни програми за отслабване, поради ефекта
Качественият сън е изключително важен за възстановяването на тялото ни. Ако не спим достатъчно, не сме в състояние да работим, да учим, да имаме добро настроение, да бъдем здрави и т.н.
Нещо повече, липсата на сън може да доведе до диабет, затлъстяване и хронично лошо настроение.
Когато умората е станала хронична, можем да завършим със сериозни здравословни проблеми. Едно от тях е безсънието. Хората, които страдат от безсъние, трудно заспиват или се събуждат през нощта, прекъсвайки цикъла на съня си. Ако не сте спали през нощта, може да се почувствате леко раздразнителни, но проблемите възникват, когато никога не заспите правилно.
Но има някои трикове, които ви помагат да заспите по-лесно. Например, когато седите в леглото през нощта и искате да заспите, опитайте следното: дишайте през носа за четири секунди, задръжте дъха си за седем секунди, след това издишайте през устата за осем секунди. Повторете тази процедура три пъти подред, за да видите ефектите.
Този метод ви помага да намалите сърдечната честота и мозъкът ви ще освободи химикали, за да ви успокои, така че