Болки в ставите защо имате болки в ставите EAFIT
Болки в ставите: защо имате болки в ставите ?
Вие страдате от болки в ставите ? Какво се случва и как мога да го поправя? Защото целта е да продължите да се движите, за да не компрометирате завръщането си в спорта и да рискувате да пропуснете сезона си. Тази година е решено, ще надминете себе си и ще поглезите ставите си !
Болки в ставите: остеоартрит или артрит ?
Всички са чували заартрит, това състояние, което засяга все повече хора през целия живот. Смята се, че 65% от тези над 65 години са засегнати от остеоартрит и 80% над 80-годишна възраст. Честотата на това състояние продължава да се увеличава с увеличаването на продължителността на живота. Нищо не може да бъде по-логично, защото артрозата е свързана с механично износване на ставите ...
Хрущялът, който покрива костните краища, постепенно изсъхва. Синовиалната мембрана, както и количеството хранителен и смазващ гел, който действа като амортисьор и улеснява плъзгането на костните повърхности една върху друга. В резултат на това ставите се плъзгат по-добре или дори се търкат и стават болезнени при движение.
Кой има риск от болки в ставите ?
Но възрастта не е всичко и болки в ставите може да засегне и младите хора.
Генетиката играе важна роля, но има много други фактори, които влияят върху развитието на болки в ставите. Това са всички ситуации, които претоварват ставите или тежат върху тях: всички професии, които изискват изправяне, носене на тежки товари, наднормено тегло и т.н. Но също така и преди всичко интензивен спорт и всички лоши позиции, които човек заема в ежедневието, както и в контекста на спортна програма. Тези фактори насърчават преждевременното износване на ставите, но могат да причинят и болезнено възпаление (артрит).