Болки в ставите последици от наднорменото тегло и l; затлъстяване - TuttiNutri
При хора с наднормено тегло ходенето, носенето на хранителни стоки или простото стоене дълго време може бързо да се превърне в болка. Затлъстяването може да доведе до много болезнени хронични заболявания на костите и ставите, като остеоартрит. Смята се, че човек с наднормено тегло умножава по 4 или 5 риска от преживяване на този вид заболяване. Защо страдаме, какъв е рискът и най-вече как да намалим тази болка в ставите? Фокусирайте се върху последиците от затлъстяването за костите и ставите.
Произходът на болки в ставите
Излишното тегло излага ставите на преждевременно износване поради допълнителните сили, упражнявани върху тях по време на движение. Артроза след това се появява под формата на хронична болка. Освен това тези сили се разпределят необичайно върху ставите, в сравнение с класическата морфология, която причинява дисфункция на ставния механизъм и понякога причинява различна походка.
В първия ред стави, които страдат: коляно. Капачките на коленете в действителност са подложени на сила, представляваща три до шест пъти теглото на тялото при ходене. По този начин се разбира, че колкото по-голямо е наднорменото тегло, толкова по-бързо се износва механизмът. Подобно на ханша, също се използва систематично и насилствено при ходене. В по-малка степен остеоартритът, свързан със затлъстяването, може да се появи и в китките.
Това явление на износване се влошава от дефицит на мускулна маса от които обикновено страдат хората с наднормено тегло: нямат достатъчно мускули, мускули, които действат като опора и предпазват ставите.
Последиците от наднорменото тегло и затлъстяването върху ставите
Хроничната болка, понякога непоносима, може да се установи трайно и систематично при най-малкото натоварване на ставите. Износването също може да доведе до подмяна на ставата с протеза. По-специално, тазобедрените протези са 2,5 пъти по-често при хора със затлъстяване.
В допълнение към механичните последици от наднорменото тегло, рискът от остеоартикуларна болест също е по-важно при затлъстелите хора поради техния метаболизъм. Тъй като мастната тъкан участва в синтеза на много хормони и растежни фактори, това може да доведе до нарушаване на този синтез и в крайна сметка до увреждане на хрущялите и костите.