Болки в ставите поради информация за подкисляване; Съвети

  • ставите

Болките в ставите могат да направят живота ада на засегнатите. Ежедневните неща като изкачване на стълби или прахосмукачка стават мъчение, спортът вече не е опция. Често пациентите страдат дълги години, без да има причина за установения дискомфорт. В много случаи свръхкиселяването причинява болки в ставите - състояние, което лекарите не винаги вземат предвид. При свръхкиселяване ставите могат да бъдат засегнати, тъй като метаболизмът вече не функционира правилно. Поради излагането на токсини, които не са отстранени, подкисляването причинява симптоми в ставите и мускулите, които могат сериозно да ограничат живота. За да се противодейства на подкисляването и болките в ставите, преминаването към алкална диета може да помогне.

Подкисляването може да причини симптоми в ставите

Ацидозата се нарича още ацидоза в техническо отношение. Това означава, че киселинно-алкалният баланс на тялото вече не е в баланс. Точната стойност на рН обаче е предпоставка за оптимално функциониращ метаболизъм. Стойностите на рН се записват по скала между 0 и 14. В зависимост от телесната област има различни стойности на pH. В стомаха например е необходима силно кисела среда от 1 до 1,5 за храносмилането. В червата има основна среда с рН 8. РН 7 се счита за неутрално. Стойности под това са киселинни, стойности по-горе като основни. PH на кръвта от 7,4 е идеален. Ако това падне под 7,35, настъпва свръхнакисляване, което може да причини симптоми в ставите. Вярно е, че човешкото тяло има буферни системи и контролни механизми, които обикновено знаят как да предотвратят прекомерното подкисляване. Въпреки това, определени рискови фактори и условия на живот могат да доведат до появата на ацидоза. [The_ad>В особен риск от развитие на ацидоза са:

  • Стресирани хора
  • Хронично болни
  • спортист
  • възрастни граждани
  • Хора на диета или с хранителни разстройства

Ацидозата създава излишък на киселина в организма, който вече не може да бъде балансиран. Това може да причини симптоми като хронична болка, главоболие, податливост към инфекция, вътрешно безпокойство или общо неразположение. Освен това прекаленото подкисляване може да увреди ставите, тъй като не-неутрализираните токсини се отлагат в съединителната и хрущялната тъкан и могат да доведат до възпаление там в дългосрочен план. Ако състояния като ревматизъм или подагра вече съществуват, ацидозата може да влоши симптомите.

Лекувайте хиперацидност и болки в ставите

Прекаленото подкисляване може да причини симптоми в ставите, които ограничават физическите показатели и причиняват силна болка. Промяната в диетата вече може да осигури облекчение тук, тъй като повечето хора имат кисела диета. Правилото 80/20 се прилага като здравословна насока: 80 процента от консумираната храна трябва да образува основи, останалите 20 процента може да са киселини.

  • Основно: плодове (също кисели неща като лимони!), Зеленчуци, билки, картофи, оцет, тофу, салати.
  • Кисело: хляб и хлебни изделия, месо и колбаси, захар, безалкохолни напитки, алкохол, сирене, яйца, зърнени продукти.

Използването на основен продукт също може да има положителен ефект върху съществуващите симптоми, причинени от прекалено подкисляване в ставите. Основните препарати са смеси от основни минерали като магнезий, калций и цинк. В проучване, проведено през 2005 г., е установено, че приемането на основни минерали при ревматизъм може да намали болката и да подобри подвижността на ставите (Източник: Czeus et al.: Алкална минерална добавка за пациенти с ревматоиден артрит. Ревматология 44: i79, 2005) .

Дългосрочните последици от свръхкиселината върху ставите
Ако прекаленото вкисляване причинява болки в ставите, киселинно-алкалният баланс на тялото трябва да се приведе в ред възможно най-бързо. Това често може да намали ревматичните оплаквания и използването на болкоуспокояващи може да бъде намалено. Винаги трябва да сте наясно, че подкисляването принуждава организма да направи всички основни минерали достъпни в тялото. При спешни случаи те също се освобождават от костите. Това може да доведе до остеопороза. Прекомерното съхранение на киселини в мускулите и ставите води до напрежение, артроза и подагра, които стават все по-трудни за лечение с хронично заболяване.