Болки в коленете от отслабване Най-активният форум по триатлон в Европа

Здрасти,
В друга тема чух, че като спортист за издръжливост можете да получите проблеми с коляното с недохранване с въглехидрати.

триатлон

Сега, преди 3 седмици имах проблеми с коляното:
възможна причина може да бъде моето редовно участие в зимния проект 100/100. Срещу това фактът, че обиколката ми едва се е увеличила, е около 70 км на седмица.
Друга връзка може да бъде фактът, че съм отслабнал много за моите обстоятелства вече 8 седмици: от 78 кг в момента до 72 кг. Главно чрез преброяване на калории и хранене съзнателно, като се оставят всички празни въглехидрати, без захар. Но това все още добавя много въглехидрати, наред с други неща, харесвам да пия бира твърде много и да ям тестени изделия и сътрудничество. Със семейството.

Така че въпросът ми: има ли известна връзка между появата на проблеми с коляното и загубата на тегло при спортисти/бегачи на издръжливост?