Болки в гърба от червата Как червата атакуват гърба ви
Тази статия е за Болки в гърба от червата.
Необясними болки в гърба? Всъщност червата ви могат да унищожат гърба ви. Звучи доста радикално - нали? Можете да разберете как точно е свързано това в тази статия. Тук ще ви покажа как са свързани болките в гърба и храносмилането (храненето). Така че тук ще разберете защо червата ви могат да бъдат причина за болките в гърба.
Болките в гърба са едно от често срещаните заболявания. Тъй като толкова много страдат от него и са го приели в други страни, тук говорим за болест на цивилизацията. Причините са многобройни! Можете да намерите изчерпателен преглед на причините за болки в гърба в моята статия в блога за болки в гърба.
Една от причините може да е в червата. Още от книгата на Gut mit Charme на Джулия Ендър, ние знаем, че червата е подценен орган и че той съдържа някои тайни.
Тъй като не искам да намаля причините за болки в гърба на уебсайта си до едно нещо, а по-скоро възприемам открит подход, разглеждам всички възможни причини за болки в гърба. Ако искате цялостно да овладеете болките в гърба, вземете безплатната ми електронна книга:
Разбира се, червата ви също играят роля в причините за болки в гърба.
Много хора знаят, че упражненията за гръб като част от тренировките за гръб помагат при болки в гърба. За разлика от тях, малко хора знаят, че червата също могат да имат пряка връзка с болки в гърба.
На този етап бих искал да ви представя Габриеле Валериус-Шьоке.
Тя е автор на уебсайта www.ratgeber-gesund-leben.de и успях да ви спечеля за експертен принос по темата „болки в гърба и червата“.
Затова предавам пода на теб, Габи. 😉
Болки в гърба от червата - неизвестната причина за болките в гърба
Страдате ли от болки в гърба? Тогава червата ви може да е зад него.
Има много причини, които могат да стоят зад такава болка. Те включват а. Проблеми с междупрешленните дискове или гръбначния стълб. Но това не винаги е причината.
Ако сте били на ортопедичен хирург, физиотерапевт и хиропрактор за болки в гърба и не сте постигнали успех в лечението им, основната причина за проблема може да е в храносмилателния тракт и особено в дебелото черво.
1. Обща информация за червата
Червата е най-големият орган в тялото. Той е разположен централно и е свързан с всички клетки в нашия организъм. Следователно няма друга част от тялото, която да има толкова голямо влияние върху нашето благосъстояние. Това се отнася както за отрицателно, така и за положително.
В днешно време може да се предположи, че при над 70 процента от хората, които се борят със здравословни проблеми, причините трябва да бъдат открити в червата. За съжаление, тъй като повечето лекари не търсят причината, тъй като не получават заплащане за необходимото им време, само симптомите се борят.
Но ако просто се борите със симптомите, няма как да се оправите. Защото това би било като предупредителната лампа на колата ви да мине и механикът да сложи мазилка на светлината в цеха.
2. Причиняват храносмилателния тракт
Така наречените хронични шлаки на червата поради години или десетилетия лоша диета често са причина за болки в гърба.
Вероятно. казвате сега, но аз нямам проблеми с червата!
Въпреки това, това може да бъде бавно поради лоши хранителни навици, дори ако в момента не изпитвате типичните симптоми като
- Метеоризъм,
- нередовно движение на червата,
- Болезнено движение на червата,
- хемороиди,
- хронична диария или запек
- Раздразнително черво и др.
Тъй като свързаните с тях инкрустирани отлагания по чревните стени не само водят до споменатите оплаквания. С годините се развиват така наречените чревни джобове и обемът им може да се разшири по такъв начин, че да притискат гръбначния стълб и по този начин към междупрешленните дискове. Това може да включва водят до изкривяването на гръбначния ви стълб.
Такива чревни джобове естествено изискват място и колкото по-големи стават, толкова повече пространство се изисква за тях. По този начин можете да разберете, особено в случай на малко пълни хора, че те често променят походката си. Настъпва така нареченото уклончиво движение. Това обаче създава допълнителни проблеми с движението.
В този контекст, още една бележка: Ако червата ви са здрави, можете поне Отидете до тоалетната веднъж, обикновено два пъти на ден!
Не ме разбирайте погрешно: не само запекът може да причини проблеми с гърба. Има, разбира се, и много други причини за болки в гърба. Можете да научите за тях тук.
Хроничната диария, която е често срещана при пациенти с раздразнени черва, също може да доведе до болки в гърба. Тъй като нервните пътища на червата също са свързани с лумбалната част на гръбначния стълб. Също така нервите на мускулите и връзките стабилизират долната част на гърба.
Червата са стресирани от различните чревни проблеми и този стрес след това води до хронично мускулно напрежение. Те дразнят нервите и по този начин водят до болки в гърба.
3. Какво създава шлаково черво?
Такива шлаки се случват, когато консумирате мляко и млечни продукти, животински храни като месо, колбаси, яйца и риба, захар и продукти от бяло брашно.
В продължение на много години лошата ви диета може да доведе до натрупване на 20 до 30 килограма изпражнения и задържане в червата. Тези количества шлака и отломки естествено трябва да отидат някъде.
Това води u. а. до оплаквания от напрежение в мускулите на багажника и гърба, както и към горните Проблеми с гръбначния стълб и диска. Освен това органите се изстискват и с течение на времето могат да се появят газове и проблеми с храносмилането, както и много други заболявания и заболявания.
В този контекст мога горещо да препоръчам следната книга. Там е показано нагледно как изглеждат такива чревни джобове и връзките са обяснени много добре.
4. Какво можете да направите сега?
Ако вече сте опитали много, но досега нищо не е помогнало, трябва да обърнете внимание на червата си.
Съветвам ви да направите холистична рехабилитация на червата. Това може да се направи с различна интензивност в зависимост от това как се чувствате.
Рехабилитацията на червата винаги се състои от следните стъпки: разхлабване, свързване и дрениране. В допълнение, мерки като диета, богата на жизненоважни вещества и излишен алкален смисъл имат смисъл.
Това е единственият начин да облекчите червата и да му дадете шанс да се възстанови. Също така е важно едновременно да снабдявате тялото си с големи количества жизненоважни вещества, т.е.витамини, минерали и антиоксиданти.
Между другото, можете да намерите конкретни инструкции за рехабилитация на червата с обвивки от бентонит и псилиум на моя уебсайт! Просто кликнете върху връзката с цветно кодиране по-горе!
Бентонитът е минерална земя, която разтваря и свързва токсините в червата. Смлените люспи от псилиум набъбват в червата, гарантирайте, че червата се движат по съответния начин и че токсините напускат червата възможно най-бързо.
Това освобождава червата ви от отлагания като изпражнения. Освен това растителната слуз гарантира, че чревната лигавица е защитена и възпалението отшумява.
Можете да го получите и на моя уебсайт Маса с киселинна основа безплатно за да можете да изберете правилните храни в бъдеще.
Между другото: Промяната във вашата диета няма нищо общо с това да се прави без, има невероятно вкусни рецепти, които улесняват подобна промяна за вас.
5. Какво друго е важно!
Друга стъпка, която е важна за червата ви, е упражнението, защото то обича да тренира!
Когато вашият детокс завърши, той е важно, изграждат полезните чревни бактерии. Това в идеалния случай се прави с пробиотик, който осигурява полезни чревни бактерии.
Такъв пробиотик гарантира, че полезните бактерии се изграждат и по този начин преобладават, а вредните се изместват. Не напразно казват, че човек винаги е в такава форма, както са се натрупали добри чревни бактерии в червата. Тъй като здравата чревна флора има не само противовъзпалителен ефект, но и осигурява силна имунна система.
Ако имате някакви въпроси или искате подробен съвет за прочистване/детоксикация на дебелото черво, резервирайте веднага един от моите треньорски пакети.
Хареса ли ви публикацията? Тогава ще се радвам, ако го споделите. Ако искате, моля, напишете ми положителен отзив във Facebook. Можете да напишете рецензия тук. Колкото повече отзиви получавам, толкова повече хора мога да достигна с моите съвети.
Винаги се радвам да получа коментара ви!
Габриеле Валериус-Шьоке
Много съм благодарен, че имам толкова качествена и преди всичко добре обоснована статия в моя блог. Благодаря ти, Габи, че сподели това знание с мен и моите читатели.
Заключение
Със сигурност сте осъзнали важността на червата и искате да започнете веднага.
След това поставете под въпрос диетата си и започнете да правите промени.
Само различни действия ще ви донесат различни резултати.
Промяната в диетата или по-здравословното хранене вече е помогнало на много хора да облекчат болката си.
Това ни води до края на статията - поздравления! 🙂
Ако допълнително се интересувате от чревно лечение, което може да бъде първата стъпка, тогава се регистрирайте тук по-долу.
Всичко най-добро и без болка в гърба,