Болки в гърба, когато прешлените s; Смесете

Кой никога не е имал болки в гърба? Във Франция всеки втори служител се оплаква от болки в кръста. Болката в гърба остава враг номер едно на французите. Това е първата причина за консултация в центровете за болка. Нищо чудно, че понякога го наричат ​​злото на века.

гърба

От редакцията на Allodocteurs.fr

Написано на 10 август 2009 г., актуализирано на 26 март 2019 г.

Обобщение

  • Обратна география
  • Предотвратете болките в гърба по време на работа
  • Операция на гърба
  • Деблокирайте гърба
  • Водна остеопатия при болки в гърба
  • Болки в гърба: ползите от физиотерапията
  • Болки в гърба: все по-сложни образи

Обратна география

The болка в гърба е най-често срещаният здравен проблем в света, според Световната здравна организация. става въпрос за първа причина за увреждане преди 45-годишна възраст и 80% от французите страдат от него или ще страдат един ден (сколиоза, дискова херния, лумбаго, остеоартрит.).

The обратно се формира в центъра му, a гръбначен стълб направен от 33 прешлени подредени един върху друг. Между всеки прешлен дискът ограничава триенето на костите и действа като амортисьор. Хрущялът покрива повърхността на прешлените. Износването на тези защитни конструкции може да бъде причина за някои болка в гърба.

Когато хрущялът се износи, костните повърхности вече не са защитени и триенето на костите става болезнено. The гръбначен диск също може да се достигне. Този диск е заобиколен от влакнеста и твърда стена, за да съдържа мекия и еластичен център. С течение на времето или в резултат на травма, тази по-твърда стена може да се раздроби и изравни. След това дискът ще компресира гръбначния мозък и нервите. Това причинява дискова херния и интензивна компресивна болка като ишиас. Понякога болката е такава, че е необходимо да се оперира.

Предотвратете болките в гърба по време на работа

The болки в кръста само във Франция представляват близо тридесет милиона дни болнични или между 1 и 2% от БВП. Поради тази причина няколко компании поемат водещата роля. Такъв е случаят например в аеронавтиката.

Поза и стрес са фактори, отключващи болката, което, разбира се, причинява много спиране на работата. Следователно професионалните лекари предлагат на ръководството на компании да създадат адаптирани работни станции, наречени „зелени изпълнителни директори“. The концепция за "зелена рамка" е разработена от социалната сигурност с ергономични критерии. По-специално, има противопоказания за носене на тежки товари с тегло над пет килограма, като се избягва огъването напред. Забранено е да се заемат определени пози, които могат да създадат болка у служителя. Тези станции също са адаптирани за патологии на гърба, различни от мускулни и по-инвалидизиращи.

Длъжностите „зелен мениджър“ се разпределят за три до шест месеца. Това е времето, необходимо за облекчаване на болката на служителя и предотвратяване на хронични проблеми с гърба.