Болки в гърба класика на бременността!

Половината от бъдещите майки страдат от болки в гърба по време на бременност. Явлението, разбира се класическо, може да стане много досадно, ако не ограничим щетите. Съвети.

гърба

Помогнете на гърба си преди и след раждането

„Болката в бъбреците“ е позата, която жените заемат по време на бременност. Тежестта в предната част на тялото поради увеличаването на размера на матката и теглото на бебето измества центъра на тежестта и изисква извиване, за да се поддържа баланс. Това преувеличение на нормалното изкривяване на гръбначния стълб причинява напрежение в долната част на гърба, причиняващо болка. Разхлабването на връзките, което е резултат от хормонална активност, също може да доведе до болка в ишиаса. Тази болка става по-изразена с напредването на бременността (от втория триместър и особено от шестия месец) и се усеща особено вечер.