Болки в гърба - какво могат да посочат и кога да отидете на лекар Mobile
Човешкият гръбнак се състои от 33 прешлена, между които има междупрешленни дискове, които намаляват силата на ударите (абсорбират удари). Не по-малко от 641 мускула на гърба и милиони нервни влакна ви позволяват да се изправите изправени, да се наведете и да правите други движения, включващи гърба.
Прешлените предпазват гръбначния мозък и са главно разделени на три сегмента: шиен, гръден и лумбален.
В даден момент от живота почти всеки човек се справя с болки в гърба, а хроничната болка в тази област на тялото влияе на работата ви, обърквайки ви да извършвате много ежедневни дейности. А характеристиките на болката в гърба могат да показват медицински проблем или състояние, което е настъпило. Huffington Post ви дава повече подробности за това, както и друга полезна информация за болки в гърба.
1. Какво могат да показват симптомите
Ако болката е в средата и се влошава сутрин и вечер, това може да е артроза.
Ако усетите болка и скованост, скованост в средата, ханша и краката, това може да е изместен прешлен.
Ако болката е локализирана и е възникнала в резултат на падане или повдигане на тежък предмет, това може да е разтягане или изкълчване.
Ако чувствате болка и скованост в двата крака, това може да е стесняване на гръбначния канал (като по този начин се оказва натиск върху нервите).
Ако усетите болка или изтръпване в гърба, бедрата и/или крака, това може да се дължи на натиск върху седалищния нерв, причинен от дискова херния.
Острата болка в гърба продължава до няколко седмици и често се причинява от разтягане (мускул) или изкълчване (разтяганията и навяхванията са най-честите причини за болки в гърба). Ишиасът е вид хронична болка в гърба, която продължава повече от три месеца и може да излъчва до бедрата и единия крак (причинена от дискова херния).
Болката, причинена от гръбначна стеноза (стесняване на гръбначния канал), обикновено излъчва към двата крака и може да изчезне, когато седнете. Болката в гърба може да бъде симптом на тумор в гръбначния стълб.
2. Състояния, които не са свързани с гърба, но които могат да причинят болка в гърба
Болката в гърба може да бъде причинена и от състояния, които не са пряко свързани с нея, или от определени физически състояния. По-конкретно, камъни в бъбреците или инфекции могат да причинят болки в гърба; ендометриозата също може да причини болка в средата и таза; фибромиалгията се проявява и с мускулни болки в гърба; и бременността почти неизбежно предизвиква болки в гърба.
Рисковите фактори за болки в гърба са многобройни и макар да не можете да избегнете някои, можете да избегнете други. Сред рисковите фактори, които можете да избегнете, поне частично, ако опитате, са стрес, тежки раници, депресия, лоша стойка (особено гърбави), заседнал начин на живот, излишно телесно тегло, пушене, лоша диета, работа, която включва често повдигане на тежки предмети.
От друга страна, факторите, които изобщо не можете да промените, са стареенето, фамилната анамнеза, предишни фрактури или наранявания на гърба, бременност и вродени дефекти.
Ако сте на възраст между 18 и 50 години, болката е ограничена в средата, не усещате изтръпване на краката, определени пози облекчават болката и сте в добро общо здравословно състояние, тогава рискът от сериозен проблем с гърба е по-малък. В много случаи не е необходимо да ходите на лекар, защото болката ще отмине сама, със или без лечение.
Въпреки това, определени симптоми или състояния могат да показват по-сериозен проблем, който изисква мнението на специалист. По този начин, ако сте на възраст над 50 години, болката се е появила в резултат на нараняване, страдате от други заболявания или сте отслабнали необяснимо, чувствате изтръпване или болка в краката, имате инконтиненция, болката е постоянна и не се подобрява в определени позиции (като би било, когато лежите в леглото), препоръчително е да отидете на лекар.
В зависимост от случая, в зависимост от това какво ще обмисли лекарят, може да се постави диагноза с помощта на няколко изследвания, включително рентгеново изследване, компютърна томография (КТ), ЯМР (ядрено-магнитен резонанс), колона, електромиограма.
Може да се предприемат и няколко мерки за лечение на болка, включително медикаментозно лечение, хирургични операции в тежки случаи, алтернативни терапии като акупунктура или терапевтичен масаж и др.
В същото време е важно да се стремите да имате по-здравословна, разнообразна и балансирана диета, да се откажете от пушенето, ако имате този навик, да се опитате да контролирате стреса, да имате по-добра стойка, да спортувате редовно (особено за гъвкавост и здравина).