Болки в бедрата през лятото Какво наистина помага Отслабнете със стомашен байпас и стомашен ръкав
Съдържание на тази статия
Тази публикация е стара публикация в блога на Yourdietangel. Научих много, откакто започнах да пиша блогове. Старото съдържание вече не отговаря непременно на сегашното ми мнение. - Тази публикация съдържа партньорски връзки. Това означава, че ако трябва да направите покупка чрез връзките, съпругът ми ще получи малка комисионна без допълнителни разходи за вас.
Кожните клапи трябва да бъдат особено добре защитени през лятото
Температурите се повишават над 30 градуса и е време да изровите дрехите и ефирните си шорти. Ако не беше проблемът с възпалените бедра, който мнозина в нашата общност знаят твърде добре. Алтернативата: или носете достатъчно дълги панталони, или комбинирайте рокли с клинове.
Нищо срещу клинове и колоездачи като „долно бельо“ - но има и дни, когато сравнително плътният памучен плат е прекалено топъл. Помагам си в изключително горещо време с два прости трика, които бих искал да ви представя. Всъщност има алтернативи на обикновените клинове и дори начин да се избегнат болезнени места без никаква допълнителна подложка.
Нека започнем с простата алтернатива на памучните клинове:
Дълго компресионно бельо за мъже, изработено от изключително тънък материал, подходящ за спорт и специално разработен за усилени тренировки. Материалът е много по-тънък от нормалните клинове, абсолютно дишащ и има антибактериална тъкан, така да се каже, която ви предпазва от мирис на лошо след изпотяване за половин ден. Той разсейва топлината и влагата от тялото и е много по-ефирен от клиновете. Досега не съм намерил продукт за жени, който да се предлага с дължина на крака 15 или 23 см.
Панталоните са доста големи, с размер 48 Дори се побирам в шортите L, защото материалът е супер еластичен. Предпочитам XL, защото дължината на крака след това се простира до коляното, а летните ми рокли са също толкова дълги. Нищо остъргване и гащите са чудесна компресия за свободните спортни панталони и заместват неудобното бельо, чиито шевове също могат да причинят протриване, например в слабините. Те остават във форма след много измивания, задължително измивам материала без омекотител със спортен препарат. Това е високотехнологична тъкан, която запазва свойствата си само ако нищо не „запушва порите“. Следователно: Стойте далеч от омекотителя, в противен случай мембранната тъкан, която е отговорна за въздушния комфорт при носене и разсейването на влагата навън, няма да работи. Между другото, важи за всички функционални облекла и микрофибри! Със запушени пори се потите като жаба в нещата! (Забавна фраза, Itlisse всъщност се поти много.)
Имам всички цветове на ТОЗИ панталон, в L и XL, и двата се вписват добре. Дължината на вътрешния крак е 23 см. Висока съм 1,78. Подозирам, че XXL все пак ще трябва да пасва на жени с размер 54, дори с дебели крака или стомах, евентуално дори 56. XL е идеален за 48, стига се до коленете ми и мога да издърпам колана нагоре доста над талията (да, вградена талия - и коремна опора в ефир!) Така че все още има достатъчно място за повече стомах (аз съм по-скоро от дупето и бедрото и нямам много голям стомах и малка талия)
Всеки, който изпробва собственото си пране отдолу според хигиенните разпоредби, не трябва да има проблеми с евентуално връщане/замяна. Намерих само по-късата вътрешна дължина на крака за XXL, защото тогава кракът е толкова широк, че лежи плътно, но не е компресиран и следователно не се врязва в разхлабената кожа на кръста и създава мъжки ефект на Мишлен. Имам само един, който е 6 инча, защото намирам другите за по-подходящи. Така или иначе не нося мини поли без клин или чорапогащник капри, независимо от времето.
В обобщение: В тези гащи се изпотявам значително по-малко, отколкото във всеки клин или чорапогащник, материалът остава свеж и сух през целия ден. Много приятно. Единственият недостатък: тъй като е за мъже, изглежда малко смешно в чатала. Тъй като това е чифт гащи, това не ме притеснява ни най-малко!
Без него - разбира се, с този малък трик за бегачи
Маратонците и състезателните колоездачи имат едно общо нещо: дългите обиколки гарантират, че в зависимост от вида на спорта, различните зони се разтриват, дори и в случай на слаби/нормално изградени хора, които са напълно облечени. Подмишниците, вътре в ръката, вътрешната част на бедрата/слабините и да, дори зърната често са засегнати. Облеклото се търка на различни места с упорито движение и гарантира, че забавлението от тренировките намалява.
Решението тук са т.нар Кремове против разтриване, Така че продукти против втриване. Те се нанасят върху чувствителните зони преди тренировка и гарантират, че кожата е защитена. Опитах различни продукти и закъсах с един, който използвам от около 2 години. Той е много икономичен и цената е наистина умерена, защото трае известно време. Това е като дезодорантна пръчка, поставяте го и го оставяте да изсъхне за кратко. Предимството: той е водоустойчив. Хората, които имат проблеми с чудотворно разтриване по време на плуване, също могат да го използват. (Ще взема това). Вкъщи имам и по-евтин мехлем, наречен "втора кожа", което също е добре, предпочитам само другия продукт, защото при мен издържа много по-дълго и след това е по-малко лепкав (или изобщо не).
В обобщение: ако искам да мина "без", напр. на среща със съпруга ми, който определено не е доволен от чифт мъжки гащички отдолу - използвам този стик за защита на кожата. Тъй като все още се потите между бедрата и просто вече не ме боли, за мен това е наистина само за плуване или просто за ядене и т.н. - за много активни дни с много бягане и т.н. Просто предпочитам долните къси панталони заради усещането за сухота. Те също изглеждат много стилни, например когато гледат от маншета на ефирните спортни панталони или отдолу - имат страхотен, спортен вид.
Какви са вашите трикове при възпалено бедро?