Болката в палеца на крака тук са възможните причини и лечения - PodFormance
Болката в палеца на крака може да причини силна болка. Първата метатарзофалангеална става е тази, която свързва големия пръст с първата метатарзална кост в предната част на крака. Въпреки че ставите на пръстите са малки, те играят важна роля за правилното функциониране на стъпалото. Тези фуги са обект на значителни ограничения, свързани с повдигането. От проблемите, които могат да възникнат с тези стави, тези пет състояния са най-често срещаните.
Лук
Бунионът се характеризира с голям растеж на ставата на големия пръст, който е свързан с често срещано състояние на крака, известно като hallux valgus. Този бунион е резултат от деформация на ставата на палеца на крака.
Освен появата на издатина, hallux valgus причинява промяна в положението на палеца на крака, което с течение на времето се премества към малките пръсти. Това обикновено води до увеличена предна част на крака и червена, сърбяща и понякога подута бучка отстрани на големия пръст на ставата. Въпреки че повечето буниони се дължат на дефект в биомеханиката на стъпалото, състояния като ревматоиден артрит могат да доведат до образуването им.
За щастие има стъпки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум симптомите, свързани с буниони, ако имате един (или два). Ето няколко стратегии за възприемане:
- Носете плоски, разтегливи обувки с много място в областта на пръстите, за да им осигурите повече комфорт около големия пръст. Това ще намали натиска върху лука;
- Поставете подложка върху буниона, за да предотвратите разтриване и дразнене;
- Изпълнявайте упражнения за разтягане, за да подобрите подвижността на ставите;
- След тези упражнения нанесете студен лук върху лука (не забравяйте да поставите хартиена кърпа или кърпа между компреса и кожата си);
- Говорете с вашия ортопед за препоръчителността на приемането на противовъзпалително лекарство, като ибупрофен, ако бънитът ви е болезнен или подут.
- Препоръчва се носенето на плантарна ортеза.
- Ако вашият дискомфорт продължава въпреки тези мерки и само след като тези лечения са неуспешни, може да се помисли за операция.
Артрит и остеоартрит на палеца на крака
Основната форма на артрит, засягащ ставата на големия пръст, е остеоартрит, който се причинява от дегенерация на ставния хрущял. Артрозата в големия пръст на ставата може да се развие в резултат на проблеми със структурата и функцията на стъпалото, което причинява прекомерно износване на стъпалото. Травма, като фрактура или разместване на палеца на крака, също може да причини остеоартрит. Различните форми на артрит, например псориатичен артрит и други по-редки видове артрит, засягат палеца на крака.
Симптомите на артрит на палеца на крака могат да включват болка, чувство на стягане, скованост и подуване. Болката при артроза на палеца на крака обикновено е по-осезаема при изправяне и ходене. Някои хора с остеоартрит на ставата на големия пръст имат състояние, наречено hallux rigidus, което води до необичайна скованост на ставата и ограничено удължаване на палеца на крака.
Ако артритът прогресира, могат да се развият буцисти костни израстъци, наречени костни шпори или остеофити, които изглеждат по същия начин като бунион. Разликата е, че бунионите растат от вътрешната страна на стъпалото, докато костните шпори от напреднал артрит са склонни да се образуват в горната част на ставата на големия пръст. Подобно на буниони, тези костни издутини могат да създадат деформиращ халукс валгус, където палецът на крака сочи към втория пръст.