Болка в тазобедрената става от седлото
Опции за темата
Оценете темата
дисплей
Болка в тазобедрената става от седлото
Има определени седла, които ми причиняват болка в тазобедрената става. Нямам болка по време на колоездене, но след това. За дни. Развива се наистина щракащо бедро, което с течение на времето отново се успокоява.
Някой от вас също ли е имал такъв опит и е възможно да е разбрал причините за проблемите?
Благодаря и поздрави
Предполагам, че не е толкова седлото (което е по-вероятно да нарани вашето *** h или "друго"), а по-скоро седналото положение.
Или може би искате "твърде много".
Да, и аз го знам. Имах проблеми с дълго време. Имам го под контрол благодарение на седлото, което е ясно позиционирано напред. Бедрен ъгъл се отваря и вече не е толкова остър. Освен това ми оказва по-голям натиск върху педала. Т.е. Проблемите изчезнаха и станаха по-бързи
Неправилна височина на седалката или може би остеоартрит, неправилно седло, което не поддържа оптимално наклона на тазобедрената става (флексия и др.).
Това може да е завой, защото новото седло е SqLab 611. Производителят пише нещо за сядане на седлото много по-назад и избутване далеч напред и вземане на права опора отгоре на това.
Направете рентгенова снимка на тазобедрената става, може би има нещо друго зад нея.
Така че рамката на седлото да не е затегната твърде далеч от центъра, имам права опора на един мотор и наклонена една на друга (Bontrager XXX lite - обърната напред).
Никой тук не иска да чуе това
Вече е готово. Ставата е ОК. Връзките/сухожилията отвън създават проблеми, ако вероятно има нещо нередно при движението на педалите.
Това би било идея, но отново ще изградя стария си огледален фотоапарат Selle.
Има определени седла, които ми причиняват болка в тазобедрената става. Нямам болка по време на колоездене, но след това. За дни. Развива се наистина щракащо бедро, което с течение на времето отново се успокоява.
Някой от вас също ли е имал такъв опит и е възможно да е разбрал причините за проблемите?
Благодаря и поздрави
С описаните оплаквания бих избегнал всякакви проблемни седла като чумата и бих използвал само настройка, която не предизвиква оплаквания. Външният вид и теглото са второстепенни в този случай.
За мен: оптика sch. Тежести (поддръжка на касата 27,2, 400 мм: 149 г)
И аз го знам - за мен това е/беше грешната височина на седалката.
Вероятно дразнене на бурса в тазобедрената става поради претоварване.
Ортопедична има ли спринцовка.
Разгледайте. Можете да получите отново без симптоми отново относително бързо.
Много е писано за седлото и височината на седалката. Наистина трябва сам да се справиш. Преходът от носа на седлото към зоната за сядане често е твърде широк.
Просто не! Ако влезе кортизон, това е нож с две остриета и трябва да се остави в случай на наистина спешни случаи.
Чисто е. но понякога не можете без него, когато болката е много ограничителна.
Също така исках да кажа, че дори силната болка не винаги трябва да има драматична причина.
Ако имате добро сцепление на седлото (ширина/форма), бихте проверили и седналото си положение. Можете да направите много прост първи тест, ако усещате ръката си върху гръбначния стълб на нивото на тазобедрените кости, докато шофирате (евентуално на ролката - в противен случай спрете на равен участък). Не трябва да има движение надясно-наляво-нагоре-надолу. Перпендикулярът от "процепа" между капачката на коляното и коляното трябва да минава през оста на педала.
И ако седлото и положението са прави, пълната програма с Blackroll/Ball преди/след пътуването може да помогне.
Сега се връщам към шофиране повече, но проблемът все още е налице. Това въпреки старото седло, с което съм свикнал. Вероятно ще има някакъв милиметров проблем с настройката.
В коя посока сменихте височината на седалката?