Болка в шията, стегнат врат, схванат врат - симптоми, причини и лечение KLINIK am RING
Понякога студен вятър или напрегнат работен ден пред компютъра са достатъчни, за да поставите врата под стрес. Един на всеки двама възрастни е имал болки във врата поне веднъж в живота. Дори ако причините са предимно безвредни по своята същност, симптомите често ограничават значително засегнатите. Ако има и необичайни усещания или парализа, незабавно трябва да се потърси спинален специалист.
Главата е трудна за завъртане, шията е скована и болката се простира в раменете - има много причини за мъчителна болка във врата, но напрегнатите и скъсени мускули в областта на врата, шията и раменете обикновено са виновници. Монотонна поза на работното място, дълги пътувания с кола или когато страхът и стресът буквално седят във врата, чувствителните мускули са под постоянно напрежение и се съкращават. Понякога болезнено напрегнатите мускули водят до направо схванат врат, който силно ограничава подвижността на шийните прешлени. В такива случаи се говори за функционални, неспецифични оплаквания, предизвикани от лоша стойка, твърде много стрес, психологически стрес и липса на упражнения. По-малко известно е, че неправилното подравняване на челюстта и незабелязаното смилане на зъбите също могат да бъдат отговорни за постоянните оплаквания.
Един симптом - многобройни причини
С увеличаване на възрастта обаче признаците на износване на шийните прешлени често са отключващи фактори за болката във врата. Междупрешленните дискове губят способността си да съхраняват вода, височината на пространството на междупрешленните дискове намалява и малките гръбначни стави се плъзгат един в друг. В дългосрочен план целият сегмент на движението става нестабилен. Ако има и неравнопоставеност, могат да бъдат засегнати нервни корени или дори гръбначен мозък. Тогава се развиват нарушения на координацията, нестабилна походка, както и болка, изтръпване и дори парализа в ръцете. Подобни симптоми обаче показват и херния диск в шийните прешлени.
За разлика от това, силните болки във врата, изключително болезнено нарушено движение, главоболие и дори замаяност и гадене са типични за това, което е известно като камшичен камшик. Тук косвено действащите сили, като например сблъсък отзад, водят до натоварване на шийните прешлени. За разлика от това, ревматичните заболявания, сковаността на врата с менингит или неврологичните симптоми са много по-рядко срещани при болки във врата.
Кога да посетите лекар за болки във врата?
Докато острата болка в шията обикновено изчезва сама, тя трябва в случай на много силна болка във врата, след инциденти или наранявания, както и болка, която се излъчва в рамото, лопатката или ръката, както и изтръпване или изтръпване, нестабилна походка и нарушено чувство на допир трябва да се потърси лекар. Въз основа на описаните симптоми и невро-ортопедичен преглед, опитният специалист по гръбначния стълб обикновено може бързо да установи причината за вашите симптоми. Ако има съмнение за херния на диска или стеноза на гръбначния канал, от съществено значение е да се използват образни техники - обикновено ядрено-магнитен резонанс на шийните прешлени - за потвърждаване на клиничната диагноза. По този начин лекуващият лекар може да направи по-точни изявления и да започне целенасочено лечение.
Как се лекуват болките във врата?
Лечението винаги се основава на причините за болката във врата: Ако има функционални оплаквания, прогнозата е страхотна
Евтини. Болката и свързаните с нея лоша стойка и мускулно напрежение се лекуват най-добре с локална топлина. Това увеличава метаболизма и кръвообращението и води до отпускане на мускулите. Освен това физиотерапията и мануалната терапия могат да разтегнат скъсените мускули и по този начин ефективно да се борят с болката.
Облекчаващите болката и противовъзпалителните таблетки са полезни в острата фаза, за да не влязат в свързана с болката „облекчаваща поза“. При определени обстоятелства инжекцията в болезнено блокираните гръбначни стави също е ефективна.
Дори ако вашият лекуващ лекар е открил херния на диска или влошаване на състоянието на гръбначните стави, терапията първоначално е консервативна, т.е. използва физиотерапия, физическа и лекарствена терапия. Ако е била диагностицирана дискова херния в шийния отдел на гръбначния стълб, така наречената „перирадикуларна терапия“ (PRT) е истинска благословия за много засегнати хора. Комбинация от болкоуспокояващо средство и противовъзпалителен препарат се инжектира директно в засегнатия нервен корен под КТ контрол. Обикновено са необходими три до четири инжекции седмично, за да се поддържа болката под контрол.
Ако има и признаци на парализа, обикновено се посочва операция, за да се освободи нервният корен от натиска, причинен от дисковата херния, възможно най-бързо. Вероятността парализа, която вече се е развила, отново ще регресира, зависи от продължителността на компресията на нервния корен, поради което операцията не трябва да се чака твърде дълго. Дори при масивно стесняване на гръбначния канал, което вече е довело до допълнителни симптоми като нарушения на равновесието, нестабилна походка и увреждане на нервите, операцията може да бъде единствената възможност. По време на процедурата стесненият гръбначен канал се разширява, за да облекчи нервите.
„Оставете болката да си отиде“ - какво можете да направите сами с болки във врата
Правете почивки: Правете редовни почивки, било то на бюрото ви в офиса или при дълги пътувания с кола, и глезете врата си с малки упражнения за разтягане и разхлабване.
Работа с лесен достъп: Настройте работното си място, така че да е „удобно за гърба“, така че болката във врата да не възникне на първо място. За целта бюрото и офисният стол трябва да бъдат настроени така, че екранът да е на нивото на очите. По този начин избягвате „заоблен гръб“ или „костенурка на врата“. Когато се обаждате, трябва да внимавате да не притиснете слушалката между рамото и врата. Вместо това използвайте слушалки. Това означава, че имате и двете ръце свободни и главата ви остава изправена.
Поддържане на приятно и топло: Топлината е балсам, също за врата. Бутилката с гореща вода, гореща вана или затоплящ пластир разхлабват напрегнатите мускули и стимулират кръвообращението. Чернови трябва да правите обратното и определено трябва да се избягват.
Активно пуснете: Ако врата е напрегната поради стрес, методи за релаксация като прогресивна мускулна релаксация според Якобсън или автогенна тренировка могат да помогнат за разхлабване на напрегнатите мускули и успокояване на ума.
Спете правилно: Сънят отпуска врата, при условие, че матракът и възглавницата осигуряват добра позиция за сън. Когато купувате, обърнете внимание на качеството и комфорта.
Укрепване на гърба: Целевото укрепване на цялата мускулатура на гърба, предотвратява признаци на износване на гръбначния стълб и осигурява изправена стойка.
Болка в шията - Повече информация?
Следните връзки предоставят допълнителна и подробна информация по темата „болка във врата“
Свързани теми
уговарям среща
Щастливи сме да приемем вашата заявка за среща по телефона или чрез формуляр за контакт.