Болка в коляното при изкачване на стълби
Болката в коляното е често срещана и често се проявява, когато ставата е подложена на стрес, например при изкачване на стълби. Коляното обикновено причинява проблеми в напреднала възраст - Нестабилности, Артроза или други Ставни заболявания са причината и затрудняват изкачването или слизането по стълбите. Но и предишен Есен или злополука може да бъде спусъка за болка в коляното.
Мотото е „облекчение вместо натоварване“, така че стълбите да могат да се използват отново без болка и без ограничения за засегнатите. Това означава едновременно движение и защита на коляното. В допълнение към терапевтичните мерки, стълбищният асансьор може да помогне и при болки в коляното и да ви отведе безопасно и удобно на следващия етаж.
съдържание
Причина: Ето защо коленете ме болят при изкачване по стълби
Движението при изкачване на стълби е сложно взаимодействие на всички кости, мускули и връзки в колянната става. Коляното, което е и най-голямата става в човешкото тяло, веднага се опъва отново, когато е сгънато. Причините за болка при изкачване на стълби могат да бъдат до една Нестабилност на колянната става или Капачка на коляното също Артроза, свързано с възрастта износване или хронични увреждания да бъде през стари наранявания.
Артроза и износване в напреднала възраст
Признаци на износване като остеоартрит на колянните стави и капачката на коляното са причина за болка при изкачване по стълби, особено в напреднала възраст. В Германия всеки втори над 65 години е засегнат. Обаче не само възрастта може да причини остеоартрит; предишни наранявания, прекомерно натоварване или възпаление на ставите също са причиняващи фактори.
В случай на остеоартрит, хрущялът в колянната става постепенно се износва, така че засегнатото лице изпитва болка поради директното триене между костите на горната и долната част на крака. В особено лоши случаи това прави живота в напреднала възраст много труден.
Упражненията са добри, защото насърчават кръвообращението, но изкачването по стълбите оказва огромно натоварване на ставите на коленете. Тъй като болезненото износване на хрущяла не може да бъде обърнато, важно е да се предотврати прогресирането на остеоартрит
Ако ви се налага да се изкачвате нагоре и надолу по стълбите по няколко пъти на ден в къщата си, ще натоварите коленните си стави в дългосрочен план и ще влошите износването на хрущяла. С инсталирането на стълбищен асансьор, вие минимизирате ежедневния стрес и предотвратявате по-нататъшната болка в дългосрочен план.
Болка в коляното след падане или злополука
Падане или инцидент също могат да причинят болка в коляното при изкачване на стълби. Например, ако коляното е било усукано при падане, то може да бъде и влачено Повреда на менискуса или един Разкъсване на кръстосани връзки действие, което е забележимо при преодоляване на стъпките.
Менискусите се състоят от хрущял и съединителна тъкан и са отговорни за разпределението на тежестта, действаща върху колянната става, възможно най-равномерно върху ставата. В резултат на падания, инциденти или износване може да се случи, че в менискусите се появят малки пукнатини и те се разкъсват след известно време поради постоянен стрес.
С напредване на възрастта на тъканите Губи еластичност, При възрастните хора малките движения, като например приклекване, често водят до увреждане на менискуса. Тази болка обикновено се проявява като напукване, блокирано усещане или болка в кухината на коляното. Важно е в такъв случай незабавно да се свържете с лекар, който може да изключи евентуално нараняване или да ви лекува, ако е необходимо.
Увреждането на ставния хрущял също е възможна причина за болки в коляното, например от пътнотранспортно произшествие. Силен удар може да доведе до смачкване или избиване на части от хрущяла. В най-лошия случай това може да доведе до a дългосрочно неправилно натоварване и така от своя страна водят до артроза.