Болка от различни причини, различен отговор на хипноза
Терапията с хипноза може да бъде ефективно лекарство за болка. Това казаха изследователите след преглед на 85 проучвания, които тестваха хипноза за релаксация в „експериментални модели“ на болка - тоест лабораторни проучвания, при които смели доброволци се съгласиха да бъдат подложени на болезнен стимул, според medicalxpress.com .
Като цяло изследователите установяват, че хипнозата облекчава болката, която хората изпитват с 29% до 42%, в сравнение с факта, че не са направили нищо, за да я намалят. Хората, за които се смята, че са изключително „сугестивни“, отчитат най-високите стойности на намаляване на болката, докато средно сугестивните хора имат по-нисък спад на интензивността на болката.
Има обаче ограничения, според Тревър Томпсън, водещ автор на рецензията. Временната болка, предизвикана в лабораторията, се различава от болезненото медицинско състояние.
„Важно е, разбира се, да се признае, че клиничната болка не е същото като експериментално индуцираната болка“, каза Томпсън, психолог от университета в Гринуич, Англия. "Болезнените състояния или наранявания включват повече отрицателни емоционални състояния, по-малко контрол върху болката и неблагоприятни ефекти върху качеството на живот", каза той. Добавяйки това, добави Томпсън, "болката, предизвикана от лабораторията, все още боли.".
"И ако хипнозата е ефективна за намаляване на експерименталната болка, има основания да бъдем оптимисти, че тя може да има същия ефект върху клиничната болка. Въпреки това, лабораторните изследвания могат да имат по-голямо значение за острата болка - например от операция - отколкото в случай на хронични болезнени състояния ", според Томпсън.
Болка от различни причини, различен отговор на хипноза
Марк Дженсън, професор от Вашингтонския университет в Сиатъл, казва, че това твърдение може да е вярно. Той се фокусира върху психологичните терапии за болка, включително хипноза. „Но за да се знае дали хипнозата помага на някакво състояние, трябва да се проучи при пациенти, които имат това състояние“, каза Дженсън, главен редактор на Journal of Pain на Американското общество за болка. "Такива проучвания са правени, някои показват полза, а други нямат ефект", каза той.
Болката е сложна, посочи Йенсен и не става въпрос само за „остра“ или „хронична“. Има различни основни причини и хипнозата може да бъде по-ефективна за някои видове, отколкото други. Изследванията са открили "внушение", каза той, че може да работи по-добре при болки, свързани с нервите, отколкото при мускулно-скелетната болка например.
Дженсън предположи, че е необходима диагноза за основната причина за болката. И тогава тези, които се интересуват от хипноза, трябва да посетят медицински специалист, който да я използва като част от своя „арсенал“ за управление на болката.
„Всеки може да се изправи и да се нарече хипнотизатор“, каза Йенсен.
Обикновено, отбеляза той, пациентите се нуждаят от четири до осем сесии или повече. Целта е да се научат пациентите да правят самохипноза.
Как помага хипнозата
Прегледът, публикуван наскоро в списанието Neuroscience and Biobehavioral Reviews, разглежда 85 проучвания, включващи повече от 3600 здрави възрастни. Участниците се съгласиха да имат болезнени стимули - като топлина, студ или натиск върху ръцете, със или без хипноза. Хипнозата обикновено включва прогресивна релаксация и „обезболяващи предложения“, като например да си представим, че ръката е „напълно покрита с чувство на облекчение“.
Участниците отговориха и на въпроси, предназначени да оценят тяхната хипнотична внушаемост. Хората, които са били изключително сугестивни, съобщават за по-голямо облекчаване на болката.
Томпсън каза, че по-голямата част от населението е поне умерено внушаващо.
Томпсън каза, че изследванията с изображения показват, че хипнозата променя активността в области на мозъка, които модулират възприемането на болката.
Дженсен каза, че изследователите вярват, че хипнозата се основава основно на вродената способност на организма да облекчава болката. Някои хора виждат значителна полза. Други не го правят.
"Не магията ще премахне болката", каза Йенсен. "Това не е фокусът-покусът, който виждате по телевизията."