Болезнено заболяване с дегенеративен артрит без лекарства Костен бульон за лечение на ставите
Костната супа е не само вкусна и затопляща, но и върши добро. И костен бульон за лечение на ставите само ако имате хрема. Или махмурлук.
Терапевтична хрущялна супа
Да не говорим, че когато се консумира горещо, тази питателна и ароматна напитка често побеждава горещи напитки, предлагани за накисване, но нейните ценни активни съставки могат да облекчат някои мускулно-скелетни оплаквания и нарушения на съня и дори да ви помогнат да отслабнете. Статията Medical News Today също разкрива как. Силно питателният костен бульон е пълен с ценни минерали и други хранителни вещества като калций, магнезий или фосфор, а колагенът също се разтваря по време на готвене, което помага за изграждането на протеини.
Точно какъв би бил съставът на супата, която идва пред вас, би било трудно да се каже от тук: много зависи от това какво и колко кост е използвана за нея, дали съдържа зеленчуци и т.н. Най-добрият начин да направите това е да приготвите супата от няколко кости и части, така че да можете да внесете възможно най-много ценни съставки.
О, и дори не сме говорили за костния мозък! Съдържа още витамин А, мастни киселини, селен, цинк и манган и можете да ги намерите в супата в лесно смилаема форма, което означава, че няма да има проблем с усвояването.!
Регистрирайте се за бюлетин
Към края на готвенето добавете и малко зеленчуци към супата си, за да можете да увеличите максимално ефекта на витаминната бомба и наистина да можете да избиете хрема с халба. Защитава ставите За този положителен ефект колагенът е отговорен, не случайно, и за редица продукти за защита на хрущяла. Хрущялът, особено когато е изложен на продължителни и тежки товари, може лесно да се износва и да оказва много по-голям натиск върху ставите в това състояние. Според проучване в спортната медицина, основано на експерименти in vitro и животни, добавянето на колаген може да помогне за намаляване на напрежението в ставите.
Защо не помогнете на ставите си с глътка чаша костна супа? Вижте, американците полудяват от чаша костна супа от няколко години, а хипстърски фестивал е посветен на нея от няколко години.