Болести на цивилизацията как да живеем здравословно през 21 век
# Погрижете се за нас
Погрижи се за нас
Начало> Грижи се за нас> Болестите на цивилизацията: как да живеем здравословно през 21 век ?
Болести на цивилизацията: как да живеем здравословно през 21 век ?
Болести на цивилизацията, свързани с начина ни на живот, изглежда се увеличава, тъй като страните стават по-индустриализирани и хората живеят по-дълго.
Какви са болестите на цивилизацията ?
Те са разделени на 4 големи групи, които представляват, според д-р Жак Гарда, 80% от тези цивилизационни болести:
- сърдечно-съдови заболявания (хипертония, артериосклероза и др.)
- метаболитни заболявания (диабет, затлъстяване и др.)
- автоимунни заболявания и имунитет (хроничен хепатит, възпалителен ревматизъм, алергии от всякакъв вид и др.)
- дегенеративни заболявания (ревматизъм, неврологични и сензорни разстройства и рак и др.).
Какви са причините за болестите на цивилизацията ?
Тези заболявания имат общо да се вкоренят в генетиката (вродена), но също и в човешката среда (придобитото). Стресът, липсата на сън, недостатъчната физическа активност, но също така и непроменената и недостатъчно балансирана диета, алкохолът и цигарите днес характеризират начина ни на живот, главно градски, и са днес фактори, които благоприятстват появата на тези болести на цивилизацията.