Болести, дължащи се на излишната захар
Изследване на група изследователи от Катедрата по психиатрия в Медицинския център на Колумбийския университет (САЩ), чиято цел е да се види дали болестите могат да се развият поради излишък на захар, показа, че диета, богата на много захарите причиняват депресия. Около 70 000 жени на възраст между 54 и 79 години са участвали в проучването.
Експертите заключават, че колкото повече жени консумират захар, толкова по-висок е рискът от депресия. Изследователите, които публикуват изследването на заболявания, дължащи се на излишната захар в The American Journal of Clinical Nutrition, също стигат до извода, че храни с висок гликемичен индекс, сладкиши, бял хляб, полуфабрикати и сладкиши, които Те имат рафинирана захар в рецептите си, те са най-вредни за настроението на хората.
Изследването също така показа, че жените, които редовно ядат храни с високо съдържание на фибри, зърнени храни или зеленчуци, не са изложени на риск от депресия. Захарта също се крие в храната и се нарича захароза, малтоза, декстроза, галактоза, глюкоза/фруктоза, концентриран плодов сок и богат на фруктоза царевичен сироп. Има много изследвания, които показват, че захарта може да предизвика пристрастяване. Някои експерти също казват, че в някои случаи захарта може да предизвика дори по-голяма зависимост от наркотиците.
Болести, дължащи се на излишната захар. Какви заболявания може да причини
Според лекарите вредното въздействие на захарта е многобройно и може да повлияе на здравето ни. Ето някои условия, които излишната захар може да причини:
Болести, дължащи се на излишната захар. Депресивен ефект. Въпреки че първоначално сте в еуфория, след като ядете нещо сладко, тъй като бързо отделя серотонин, хормонът на щастието, след около 30 минути ще се почувствате уморени и безжизнени.
Болести, дължащи се на излишната захар. хипертония. Според лекарите излишъкът от захар води до хиперсекреция на инсулин в кръвта и повишава кръвното налягане, основната причина за инфаркт.
Болести, дължащи се на излишната захар. Висок холестерол. Учените стигнаха до заключението, че захарта увеличава "лошия" холестерол, HDL. Причината е, че мазнините в черния дроб се разширяват доста бързо и тялото вече няма способността да изгаря тези отлагания.
Болести, дължащи се на излишната захар. Алцхаймер. Лекарите наричат това заболяване и диабет тип 3. Алцхаймер, който се среща при възрастни хора, е заболяване, при което мозъкът вече не е в състояние да използва глюкозата, която получава от храната, а енергията и когнитивните способности са увредени. Оттук и загубата на памет. Според експерти излишъкът от захар може да причини това заболяване.