Болен съм със затлъстяване на 20 години и искам да отслабна с 50 кг, представям си моето обобщение - Рецепти

Отидете в края на последната страница, за да отговорите на това съобщение и да участвате в дискусионната нишка.

Потребител116423

Публикувано на 02/08/2013 в 12:53

Здравейте, казвам се морски. Ще бъда на 21 години и април, меря 1м69 за 134кг

Диетата на Дюкан е последният ми шанс. Вече не мога да се погледна в огледалото, без да плача, да изляза, без да ме погледнат погрешно и разбира се, не ви казвам за обидните обиди от хората. Накратко, аз съм в края на реда. Затлъстяването ми пречи да имам живота, който искам. Ето защо се обръщам към Дюкан. Прочетох книгата „Не знам как да отслабна“ и изучих подробно всяка фаза. Започвам своята революция в Дуду в понеделник, 11 февруари. Мисля, че форумът ще ми помогне да успея и особено издържам по време на диетата.

Ако като мен има хора със затлъстяване, които правят тази диета, ще се радвам да прочета съвета ви, защото лично хората, които показват изходното си тегло със "70 кг", ме дразнят, вместо да ме мотивират !

Целувки на всички вас

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Публикувано на 08.08.2013 г. в 13:00

Бях на 120, когато започнах, а съм на 19, за да мога да те разбера.

Clr, че идването тук е важна помощ, така че не се колебайте да дойдете!

Ще стигнете там скоро, когато стигна там, ние сме млади, трябва да поемем отговорността сега !

Пазарувайте добре този уикенд и в понеделник да тръгваме.

Потребител116423

Публикувано на 08.08.2013 г. в 13:08

Благодаря ти Adelela9, хубаво е, вече имаш добра кариера

Ще пазарувам в неделя сутрин и освен това утре обикновено имам бягаща пътека, така че niquel

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Публикувано на 08.08.2013 г. в 13:32

Успех ще стигнете там !

Публикувано на 02/08/2013 в 13:40

подготви се за красотата ми!

На 18 години тежах 130 килограма за 1m71§

Започнах от 20-годишна на 120 килограма и свалих 40 кг! С тегло 80 кг, бях твърде горд!

За съжаление възвърнах 14 кг за 2 години по моя вина, защото не направих 3-та фаза, затова започвам отново

Но това показва, че НАИСТИНА ще стигнете до там!

Не се колебайте да задавате въпроси и да се ровите навсякъде!

Тази публикация е изтрита от нейния автор.

Публикувано на 08.08.2013 г. в 14:38

Здравейте морски пехотинец, вашето свидетелство е на много от нас. Всички сме тук за едно и също нещо. И много хора имат много килограми, за да загубят точно като вас. Вече не сте сами. Вие сте на правилното място .

Тази диета е наистина ефективна! Като сте млади, ще отслабнете много лесно и бързо. Но ето моят съвет:

Правете цялата тази диета и я спазвайте внимателно, т.е. всички фази една по една и след това гледайте себе си, НИКОГА да не възстановявате теглото си, защото в противен случай ще прекарате живота си на диета и с йойо ефект, като нанесете много вреда на тялото си, което ще се възстановява все по-добре от всички гледни точки. Да не говорим за вашия морал, който също ще получи голям удар всеки път.

И след това още един съвет, трябва да готвите и да различавате удоволствията, защото тази диета ще бъде много дълга. 1 година или по-малко за фазата на круиз, след това 2 години за фазата на консолидация, която вече е поне 3 години и последната фаза на стабилизиране, тази е за цял живот. Ангажимент за цял живот. да се храни по различен начин.

Но 3 години, за да бъдете отново щастливи, не е скъпо да плащате .

Тази диета ще промени живота ви. Когато загубите килограмите си, ще си възвърнете самочувствието, енергията, радостта и много приятни усещания, които сте забравили заради всички тези килограми, които гният живота ви и вие.

Лично с вече -40 кг по-малко животът ми се е променил напълно и всеки ден е истинска радост. Бях забравил това отдавна. Възвърнах си уважението и се гордея със себе си, да много горд, че поех контрола над живота си! И мога да се погледна отново в огледало.

Аз съм част от много приятна група, която се навежда в добро настроение, но много сериозно, ние всички сме хора с много килограми, които трябва да загубим, като теб. Има хора от всички възрасти, има един на вашата възраст, който вече е свалил повече от 50 кг ! Двама много хубави мъже и вече 2 човека в консоли, които са отлична подкрепа, добър опит и които ни мотивират всички. Така че тази група е много разнообразна. И там ще намерите много съвети и подкрепа. Вие сте добре дошли сред нас, ако желаете. Но само ако сте наистина сериозни и решителни.