Болен от добавки симптоми, причини за заболявания
Дейв Д
Вече почти шест месеца тренирам с добавки. Т.е. с креатин, концентрирани протеинови шейкове, BCAA и концентрирана енергия/въглехидрати.
Получих леко гъбести венци преди около 4 месеца и това се случи преди около 3 месеца. Внезапно се разболях, имах изключително бял език и възпалена уста. (Бих искал да добавя, че съм пушач)
Не бях годен около 2 месеца и бях изтощен от леко натоварване. Много бързо се раздразних, депресирах и се притесних.
След това отидох при доктора. който ме провери и разбра, че всъщност съм напълно здрав и следователно възприема тази болест като изгаряне. а не креатин като виновник.
малко след това получих кожни гъбички на крайника си, които лекувах с такъв крем.
Вече минаха няколко седмици и се върнах към тренировките, както преди. само че сега отново имам същите симптоми.
възможно ли е да не понасям добавките? или е заради пушенето? аз съм на 18
администратор
Администратор
Колко вода пиете на ден?
Имам предвид това преди всичко свързани с креатина. Нуждаете се от добър прием на вода, за да го метаболизирате правилно.
риган
Имате ли метал в устата си? Имали ли сте стоматологично лечение преди около 4-5 месеца?
Пушенето съдържа много нездравословни вещества, но знаете, че като всеки пушач.
Joh70
Дейв Д
ами имах тампон на език от моя кожен лекар. това беше положително за гъбите, но докторът каза, че това е нормално количество. Мисля повече за тези гъбести венци. толкова е бял и прилича на лишеи. Възможно ли е зъбите ми да избухнат?
Обикновено пия 2-3 литра вода на ден. но най-вече само сладки.
Но във всеки случай ще отида да проверя добавките си утре.
разбрах, че предпочитам да съм здрав, отколкото да имам красиво тяло. нито би било лошо.
Правя много и измиване с градински чай и т.н. но тези венци просто остават ... Имам покрит език повече или по-малко под контрол с изстъргване на езика и гъбичен агент.
риган
Ако се установи гъбичка на езика, определено си струва да се помисли. След това трябва да се изследва за наличие на гъбички в изпражненията; поне възможно най-доброто, защото тези изследвания на изпражненията за гъбички не са толкова надеждни. Има лосиони от нистатин (противогъбично лекарство), които могат да се използват за изплакване на устата. Ако имате гъбички в червата, трябва да се лекуват. Поговорката „о, това не е толкова важно, всеки има гъби“ е опасна, защото гъбите могат да причинят много вреда в дългосрочен план. Погледнете под "Кандида".
Били ли сте вече при зъболекар или орален хирург, който е запознат с оралните заболявания? Това може да е всичко ´, но определено трябва да се изясни. И първата точка за контакт е зъбният хирург или оралният хирург!
https://www.rundum-zahngesund.de/web/zahn_files/zahngesund-brosch_web.pdf
Отново въпросът: имате ли амалгамен пломби и ако да: от кога? Или може би имате паладий или злато или всичко заедно?
викинги
приятно е да намеря тук спортен колега!
разбира се, не мога да кажа какво имате, но има някои неща, които привличат вниманието ми в описанията ви.
1. високо концентрирани въглехидрати
старият проблем с изграждането на тялото. google хиперинсилунизъм/хиперинсилунизъм. въглехидратите водят до голямо освобождаване на анаболния хормон инсулин. Ако обаче се консумират големи количества въглехидрати за дълъг период от време, нашите клетки стават устойчиви на инсулин, което означава, че те реагират все по-малко на сигналите от инсулина. инсулиновата резистентност се счита за един от най-патогенните агенти - за съжаление напълно непознат за повечето хора.
между другото, хиперинсилунизмът също има отрицателен ефект върху производството на тестостерон и хормон на растежа.
ако искате да качите мускулна маса, имате нужда от много калории - и те НЕ трябва да идват от въглехидрати, а на първо място от мазнини.
Противно на общоприетото схващане, високите количества мазнини са далеч по-безвредни от големите количества въглехидрати, тъй като те не водят до никакво производство на инсулин или киселина. зехтин, масло и кокосово масло са първият избор тук. И не се страхувайте от наситените мастни киселини, те пишат много глупости.
2. казвате, че пиете много, но почти само "сладко". какво точно пиеш? звучи като захар още веднъж (или подсладител, което би било по-лошо).
3. протеинови шейкове
Разбира се, имате нужда от протеина си, но не толкова, колкото биха искали да предложат различни списания. трябва да консумирате точно толкова протеини, колкото е необходимо на тялото ви, за да се регенерира и възстанови. твърде много протеин също задейства освобождаването на инсулин!
4. пушене - добре знаеш Дори не мисля, че тютюнопушенето е основният проблем за вас в момента, когато гледам другите неща.
много имат много добри резултати с диетата „зона“ според д-р. сеърс и диетата на палео (която практикувам сам). и двата подхода могат да се комбинират (тъй като зоновата диета е само за привеждане на макронутриенти в определено съотношение).
ако искате да експериментирате, опитайте следното само за месец (или две седмици, ако един месец е твърде дълъг за вас). ако имате подобрения, добре, ако не, просто продължете както преди:
- оставете концентрираните "въглехидратни енергийни шейкове" напълно. (повярвайте ми, нещата не струват парите)
- разменете каквото пиете с 2-3 литра чиста вода
- заменете калориите с масло и зехтин (можете да смесите зехтина във вашите шейкове). друга възможност би бил крем.
- опаковайте много зеленчуци в храната си
можеш краткосрочен губят маса, но опитът показва, че в дългосрочен план е по-добре да се използва такъв подход.
красиво тяло И здраве вървят ръка за ръка.
Дейв Д
ами отдавна нямам дупки, така че няма пълнеж. Само преди добра година захапах/отворих буза.
Вече имам крем за "гъбата на езика". Името е Дактарин. но прекратих това, защото боли само в устата.
Благодаря ви първо за съветите!
Ето как използвам тези добавки:
Суроватка про
Витарго
Кре алкалин
BCAA
и супер пируват
Искам да добавя, че тренирам само с това от 2 месеца.
Почти пия само „сладки неща“ в смисъл на коксова светлина, фанта и т.н.
ами мисля, че наистина това са белотата на зъбите. защото в задната част на последния молар месото е притиснато толкова високо и защото се появява такава бяло-сива зона.
може ли човек да се разболее толкова от тези зъби?
Дейв Д
е, масата не ми го взе.
в противен случай мога да ви изпратя таблицата по пощата или msn schiggn
Медикът
Временно блокиран
Така че само от избора на вашите напитки бих казал, че можете да разчитате да изпитвате всякакви "негативни ефекти", освен ацидозата, която така или иначе трябва да бъде червен парцал за вас като спортист, защото мускулната киселина също е една Киселина и z. Например болезнеността на мускулите идва от свръхкиселинност. Спортистите, особено културистите, в основата си постоянно се борят срещу свръхкиселинността. Затова тренирайте само тренировъчните паузи на всеки 2 или 3 или 4 дни, за да може тялото отново да отстрани мускулната киселина и в най-добрия случай да натрупа нова мускулна маса. И така, какви други киселинни неща пиете? Индустриалната захар също е генератор на киселини номер 1. Ето защо в кръговете на културистите се нарича още „бяла отрова“.
Ето защо тези хубави неща са забранени във всички скандинавски страни, но стават безвредни веднага щом преминат границата (точно в секундата, когато границата бъде премината!)
Така че, ако сега приемате тези силно концентрирани и масово подкисляващи добавки плюс масово подкисляване на Cola Light и масово подкисляване на „безалкохолни“ напитки (за кого са безалкохолни, всъщност не знам) плюс масово подкисляващо обучение на тялото, тогава всъщност можете да получите камъни в бъбреците за рекордно време и след това очаквайте бъбречна недостатъчност. Бъдете щастливи, ако това ви промени преди. Мисля, че подценявате проблема.
Вземете си книгите „Здраве чрез пречистване“ от Jentschura/Lohkämper и „Поливайте здравословния разтвор“ от Batmangheli, ако съм го написал правилно. Като спортист всъщност трябва да знаете нещо подобно, защото киселинно-алкалният баланс и разумното поведение на пиене всъщност са - в допълнение към разумното хранене, особено в културизма - алфа и омега. Ако не, тогава ви липсват основните изисквания за разумен културизъм и също така краткосрочен успех под формата Мускулната маса няма да ви бъде от полза, защото вероятно няма да оцелеете в тази форма много дълго. И в смъртта всички сме еднакви