Бой в тялото за възвръщане на жизнеността и загуба на калории
Какво е бой на тялото ?
Кардио тренировъчна дейност, смесваща бойни изкуства и фитнес движения, борбата с тялото е изключително релаксираща. Забавен и практичен, той е идеален за всеки, който желае да отслабне, докато изгражда мускули чрез забавни и ангажиращи упражнения и движения. Изпълнени на ритмичен музикален фон, ударите, ритниците и движението си следват един след друг бързо и динамично и енергично. Идеален за бързо изгаряне на мазнини и трансформиране на мастната маса в суха маса. Кардио тренировките, свързани с прилагането на бойни техники (карате, бокс, таекуондо, тай чи ...), дават спиращи дъха резултати както по отношение на гъвкавостта, така и на мускулната реконструкция на цялото тяло.
Тялото се бори за ефективно изграждане на мускулите
Предимствата на борбата с тялото са многобройни:
- Сърдечно-съдова работа
- Развитие на издръжливост
- Подобрена стойка
- Тонизиране на мускулите и разхлабване на ставите