Богат избор от пълни печалби за експлозивна печалба от маса!

Печеливши тегло:

Каква роля играят те?

Как да ги взема?

Къде да купя гейнъри?

Перфектна добавка за наддаване на тегло:

Млечни протеини (тук можем да добавим протеини с различна степен на асимилация: серумен изолат, суроватъчен концентрат, хидролизат, казеин и др.).
Яйчен протеин
Соев протеин
Протеинът на Гусанте
Оризов протеин
Месни протеини

BCAA
Глутамин
Креатин

Овесена каша
Оризово брашно
Малтодекстрин

Можем да добавим плодове, за да му придадем нотка на вкус. Плодовете ще осигурят естествени захари, както и витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Примери за плодове, които можем да добавим: банани, ягоди, плодове, ябълки и др. Ядки като орехи и бадеми ще ви осигурят здравословни мазнини, докато добавянето на ленени семена или Psillium Husk ще осигури фибри, идеални за поддържане на правилната храносмилателна функция.