Бодлива круша кисело мляко - сладка кремообразна красота - BeautySeele

Това здравословно кисело мляко върви чудесно в диета с ниско съдържание на въглехидрати, закуска, десерт или закуска. Това Киселото мляко от бодлива круша ви помага да отслабнете. Главно заради фибрите и малкото калории.

кисело

Влакното в бодливата круша е много засищащо и е чудесно като по-ниско калорични Лека закуска. Те гарантират, че хранителните вещества като мазнини и захар попадат в кръвта по-бавно. Проучванията показват, че диетичните фибри се прикрепят към нездравословни мастни киселини и могат да улеснят тяхното отстраняване.

Съдържание:

  • Здравата бодлива круша - вкус, произход и употреба
    • Opuntia ficus-indica, наречена бодлива круша
    • Проверка на фактите бодлива круша
  • произход
    • Отглеждане на бодлива круша
    • Употреба и консумация
    • Външен вид
      • Пазете се от ужилването
      • Съвет за съхранение
    • За какво се използва бодливата круша?
  • Рецепта: кисело мляко от бодлива круша - сладка кремообразна красота
  • Бодлива круша съставки и хранителни стойности
    • Витамини бодлива круша
    • Минерали бодлива круша

Здравата бодлива круша - вкус, произход и употреба

Не се впечатлявайте от бодливата кора на бодливата круша. Зад външната страна на този плод с форма на авокадо, в зависимост от сорта, се крие жълто-зелена до яркочервена сърцевина със сладко-кисела ароматна пулпа. Което напомня за кръстоска между диня и лимон. Някои също казват, че вкусът е подобен на круша.

Този плод съдържа повече магнезий, отколкото портокал, ябълка и круша, взети заедно. По-специално спортистите имат определено изискване за минерали. Ето защо определено ви съветвам да научите повече за този вкусен и богат на магнезий плод. Която е подходяща като много здравословна закуска с нейния хранителен витамин С. Което трябва да има положителен ефект върху имунната ни система.

В допълнение към магнезия, този плод съдържа всички основни аминокиселини. Както и условно незаменимите аминокиселини, пролин, които са важни за образуването на колаген и вашата съединителна тъкан.

Бодливата круша е избрана от кактусовите общества на трите немскоезични страни Германия, Австрия и Швейцария за кактус на 2019 година.

Opuntia ficus-indica, наречена бодлива круша

Opuntia ficus-indica наричана още бодлива круша е вид опунция (Opuntia) от семейство кактусови (Cactaceae). Специфичният епитет означава фикус-индика Индийска смокиня. Плодовете, често наричани бодливи круши, и младите издънки са годни за консумация. Те принадлежат към мексиканската стандартна кухня.

Проверка на фактите бодлива круша

  • Ботаническо име: Opuntia ficus-indica
  • Други имена:Нопал, бодлива круша, бодлива круша, смокинов трън, смокинова трънка, бодлива круша или кактус
  • Произход: Американски сухи райони на тропиците/субтропиците
  • Площ за отглеждане: Мексико, Израел, Австралия, Южна Африка или Испания
  • Особености: богата на витамини, минерали и хранителни вещества
  • Изменението на климата: ООН препоръчва кактусът като важен източник на хранене
  • Ефекти: Подобряване на ефективността и възстановяване, радикални чистачи срещу дегенеративни заболявания
  • Доза от: Сок, капсули, чай, прах, сушени плодове
  • Рецепти: Бодлива круша кисело мляко

произход

Произходът им е в Мексико и в тропическата Централна Америка. Бодливата круша е пристигнала в средиземноморския регион чрез испански моряци през 16 век. Процъфтява във всеки тропически и субтропичен климат. По-специално Италия и Испания снабдяват германските пазари от юли до ноември.

Отглеждане на бодлива круша

Можете да намерите бодлива круша в Северна Африка, Централна Америка и Карибите, както и в части от Австралия. Растението кактус процъфтява най-лесно в суха и гореща атмосфера, както е характерно за пустинните региони, но е признато стабилно срещу други атмосферни влияния.

Екзотичните бодливи круши са лесни за грижа растения, които изискват малко изисквания към заобикалящата ги среда. Ако те се изпълняват основно, местният хоби градинар може да се радва на добър растеж, вкусни плодове и растително месо.

Бодливата круша не само обогатява външния вид и климата в стаята, но и може да внесе разнообразие в менюто. Следователно отглеждането е полезно по няколко причини. За да бъде това успешно обаче, малкото изисквания трябва да бъдат изпълнени правилно. Без необходимите знания обаче това често е много трудно с екзотиката.

В нашата географска ширина плодовете често не са толкова сочни, колкото в по-слънчевите райони. Защото им трябва много слънце.

Употреба и консумация

Обикновената бодлива круша Opuntia ficus-indica е важна култура в Мексико от праисторически времена: нейните плодове се използват като плодове (пресни, като сок, сироп, конфитюр), а нежните млади издънки като зеленчуци (нопалитос). Освен това издънките му се използват като фураж за говеда или се използват за културата на Cochenillelaus, която осигурява червения пигмент кармин.

Плодовете и листата на бодливата круша са годни за консумация. Растението е високо ценено в мексиканската кухня, а в Египет калаените шоки се продават на всеки ъгъл на улицата на магарешки колички през сезона. Бодливите круши достигат височина до 6 метра и образуват яйцевидни плодове със зелен, наситен оранжево-жълт до червен оттенък. За разлика от други видове кактуси, бодливите круши не са много изразени и понякога напълно липсват.

За да стигнете до плътта на бодливата круша, трябва да премахнете бодлите, които все още са там. Например, нарежете плодовете наполовина и ги извадете с лъжица като киви. Друг вариант е: отлепете кожата с нож и след това нарежете сочната пулпа на филийки или кубчета.

Поради минералите и витамин С, бодливите круши са относителни нискокалорично освежаване. Те освен всичко друго съдържат калий, магнезий и калций. Витамин Е, витамини от група В и витамин С също се намират в тях. Допълнителна хранителна информация може да се намери в: Съставки, хранителна стойност и калории на бодливата круша.

Външен вид

Бодливата круша е с размер на гъше яйце, с крушовидна форма и тегло 100-200 g. В зависимост от сорта, обвивката с дебелина 3-5 мм може да бъде жълтеникава, с цвят на сьомга, тъмнокафява, червена или може да остане зелена. В допълнение към горната промяна на цвета, нарастващата мекота и отделянето на космите от шипове е критерий за зрялост.

Пазете се от ужилването

Подобните на брадавици бодли се изтриват, преди да бъдат пуснати в продажба. Независимо от това, моля, боравете с нея внимателно, по-добре с клещи за торта. Ако в пръстите ви има ужилване, вземете малко горещ восък, капнете го, оставете го да се втвърди и го отлепете.

Съвет за съхранение

Тъй като по време на прибиране на плодовете трябва да се изкривят, лесно може да се получат наранявания в точката на прекъсване в края. Което означава, че могат да се развалят по-бързо. Трябва да обърнете внимание на това, когато купувате. Ако се съхранява на хладно място, може да се съхранява една седмица.

За какво се използва бодливата круша?

В по-ранни времена бодливата круша се е използвала изключително за хранене на животните. Едва наскоро сладкият, вкусен вкус беше открит в нашето меню и те измислят рецепти като кисело мляко от бодлива круша. Освен това семената на бодливата круша осигуряват и изключително ценното масло от бодлива круша.

Рецепта: кисело мляко от бодлива круша - сладка кремообразна красота

Това Кисело мляко от бодлива круша е относително нискокалорично освежаване. Съставките на бодливата круша са многобройни минерали и важни витамини, включително магнезий, калий и калций. Също така съдържа витамин С, витамини от група В и витамин Е.