Бодибилдингът е най-ефективният начин за противодействие на стареенето - Julien Venesson ♣ Сайт
Последиците от стареенето
Със стареенето идва ред хормонални и метаболитни промени в организма. Като цяло има намаляване на инсулиновата чувствителност (по-голям риск от диабет с напредване на възрастта, особено ако начинът на живот е лош), увеличаване на общата мастна маса и увеличаване на мастните натрупвания около тъканите и органите.
Заедно тези промени са придружени от постепенна загуба на мускулна маса, която започва на възраст 35/40. Мускулните влакна, най-засегнати от тази загуба, са така наречените "бързи" влакна, използвани по-специално от тялото, за да осигурят интензивни и кратки усилия.
Но въпрос, който остава без отговор дотогава: загубата на мускулна маса ли причинява метаболитните ефекти, описани по-горе? Или тези метаболитни ефекти водят до загуба на мускулна маса? Или това са две независими явления ?
Културизъм за противодействие на стареенето
Международно сътрудничество между американски изследователи от известната клиника Майо, Бостънския медицински университет и японски изследователи току-що отговори на този известен въпрос.
Използвайки трансгенни мишки, те успяха да докажат, че увеличаването на "бързите" мускулни влакна едновременно води до намаляване на мастната маса в и около органите и повишаване на чувствителността към инсулин; а не обратното.