Бодибилдинг с Ibi - Орехите помагат за предотвратяване на рак на гърдата!
Орехите помагат за предотвратяване на рак на гърдата!
Диета с високо съдържание на ядки може значително да намали риска от рак на гърдата, според неотдавнашен доклад на изследователи от Медицинския факултет на Университета Маршал.
Резултатът от експеримента с мишки беше, че мишките на диета с орехи започнаха да показват признаци на рак три седмици по-късно от тези, които не бяха хранени с ядки по време на експеримента, и развиха много по-малко ракови клетки и много по-малки тумори. На пръв поглед тези 3 седмици може да не изглеждат прекалено много, но когато прецените, че мишката живее средно 6 месеца, това все още е много важен резултат, казва Илейн Хардман, ръководител на изследването.
Химичните анализи показаха, че фитостеролите (растителни мазнини), антиоксидантите и омега-3 мастните киселини в ядките също може да са допринесли значително за устойчивостта на мишките срещу рак.
Ефектите на тези три съставки за предотвратяване на рака са показани поотделно в миналото, но тъй като те присъстват заедно в ядката, те могат да бъдат дори по-ефективни за предотвратяване на рак.
Предишни експерименти също показват, че той е особено полезен след консумация на храни, богати на наситени мастни киселини, тъй като е забелязано, че има по-благоприятен ефект върху артериалната функция от зехтина.
Въпреки това може да се използва за лечение на хронична болка в гърба, инконтиненция, импотентност, кашлица, запек, за борба със свободните радикали, за намаляване на високия холестерол, за облекчаване на възпалението и астматичните симптоми.