Бодибилдинг - 57
- Форум Галерия ->
- Текущ
- Рамка на плейъра
- Списък с резултатите
- Таблица
- Новини от Ла Лига
- Новини от Шампионската лига
- Изявления
- Търсене.
- Мачове
- Изключителен
- Ексклузивни интервюта
- Кутия за пушка
- Знаехте, че и той е Мадридър?
- Доклади от опит
- История
- История на клуба
- Тренировъчен център
- Стадион
- Шампионска лига
- Снимки
Бодибилдинг
Re: Културизъм
Автор на публикацията: Zsombor »Вторник, 10 декември 2013 г. 22:12
Е, мисля, че и негрите са хора.
Re: Културизъм
Автор на публикацията: ___Samy___ »Вторник, 10 декември 2013 г. 22:10
Re: Културизъм
Автор на публикацията: тубатиби »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:39
Re: Културизъм
Автор на публикацията: Марси77 »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:37
Re: Културизъм
Автор на публикацията: Марси77 »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:25
Благодаря за бързия отговор. Добре си помислих, че един от моите приятели прави грешно да натиска след тренировка.
csabi *
Re: Културизъм
Автор на публикацията: kapor_89 »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:18
Re: Културизъм
Автор на публикацията: csabi * »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:18
Re: Културизъм
Автор на публикацията: Marci77 »Вторник, 10 декември 2013 г. 20:12 ч
Re: Културизъм
Автор на публикацията: тубатиби »Неделя, 24 ноември 2013 г. 11:36
колоездене с приятно темпо, с музика или в стаята винаги ходете до телевизора и пийте bcaa междувременно, основно поддържа мускулатурата.
или можете да правите интервално кардио, ако нямате прекалено много време 10-10 минути загряване и източване с бавно темпо и 30 бързо-60 бавно (секунди) последователно, и 10 от тях