Бодибилдинг - 40 програми - 120 упражнения - брош; Nordine Attab, Michel Cymes, Book every

Дата на излизане Март 2013 г.
Редактор Слънчева
колекция Спорт
Формат 19см х 26см
Брой страници 192
Независимо дали става въпрос за поддържане на здраве, рехабилитация, отслабване или просто грижа за външния си вид, физическите упражнения и тренировките с тежести са най-добрите ни съюзници.
Nordine Attab, физически треньор на екипа на Orléans Pro A, спортен треньор и консултант за списание Health, е разработила метод, който е узрял благодарение на дългогодишния си професионален опит. В метода за домашно обучение той предлага 100 упражнения с ежедневни предмети за мускулесто и тонизирано тяло, прогресивно, цялостно и. Вижте останалото