BMI калкулатор и таблица f

Прекалено дебел ли съм?

За да изчислите своя ИТМ (индекс на телесна маса), моля посочете поне телесното си тегло и височина: Оценката включва всичко - от силно поднормено тегло до критично за здравето наднормено тегло.

Какво може да направи BMI калкулаторът и за какво е полезен?

Само теглото не говори много за наднорменото или недостатъчното тегло, само ако имате предвид и размера,
можете да правите по-смислени изявления - BMI калкулаторът помага.

Днес най-често срещаният метод за определяне дали сте с наднормено тегло, поднормено тегло или нормално:-) все още е това
Изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ)
Калкулаторът на ИТМ се използва за изчисляване на индекса на телесна маса, Резултатът е число, което показва съотношението на телесната височина към
Описва телесно тегло. ИТМ се изчислява от Тегло на тялото [kg], разделено на квадрата на височината
[м2].
или показани по различен начин:

Това позволява да се направи изявление за поднормено тегло, нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване (затлъстяване). Така
след това можете да видите дали трябва да наддавате или да отслабвате по здравословни причини или вашият собствен индекс на телесна маса е в
здравословен диапазон (нормално тегло, идеално тегло).

Пример: за тегло от 100 кг и височина от 200 см, калкулаторът на ИТМ изчислява ИТМ от 25, т.е. до границата на
Наднормено тегло, при 170 см и 100 кг, но вече ИТМ 34,6 и следователно тежко наднормено тегло (затлъстяване)! (-> смях "Аз съм
твърде малък за моето тегло!;-)

За да не се налага да правите математика сами с молив и хартия, тук ще намерите калкулатори на ИТМ за почти всички нужди:

Между другото, ИТМ се изчислява математически еднакво за всички хора.Оценката на ИТМ, изчислена по този начин, е тогава
но различни. Съответните гранични стойности напр. тогава границата между наднорменото тегло и затлъстяването е от
Зависим от пола и възрастта, вероятно също от етнически произход.

ИТМ е спорен, но остава важен, особено за официалните органи: лекар, натуропат, здравноосигурителна компания
или статистика, където ИТМ се брои.

ИТМ се изчислява еднакво за възрастни мъже и жени, за разлика от идеалното тегло. Тогава оценката на ИТМ, изчислена по този начин, е различна. виж отдолу Таблица на класификация на ИТМ по пол.

Таблица за преглед на индекса на телесна маса (ИТМ)

"Желаният" нормален ИТМ зависи от възрастта и пола. Вижте идеалното тегло. Следните таблици предоставят преглед:

---