BLW хранене на практика - Miniscope
В предишната си статия вече засегнах най-често срещаните въпроси относно стартирането на BLW, но най-важните са условията за развитие, които трябва да бъдат изпълнени, за да започне храненето, тук също изброявам:
- може да седи (с помощта на висок стол, скута или сам)
- главата му не се клати, той може да я задържи дълго време
- в състояние да улови по-малки обекти
- вдига ги към устата си, слага ги в устата си
След като горните условия за развитие са изпълнени, възниква въпросът, че:
И все пак каква храна можем да предложим на бебето?
Отговорът е всичко, което можете да хванете и да вземете до устата си. Храните, които потенциално причиняват задушаване, разбира се, се избягват. Например суровите ябълки или храни, които подобно на ябълките могат да отчупят малки хапки или храни във формата на лешници, грах и други подобни, които също могат да причинят задушаване.
Важно е да не давате храна, към която някой от семейството е алергичен. Ако в семейството няма хранителна алергия, можем уверено да предложим всичко.
Последните изследвания 2,3 показват, че ранното въвеждане на алергени предотвратява риска от развитие на хранителна алергия, колкото по-рано са въведени потенциални алергени, толкова по-малко вероятно е да се развие хранителна алергия.
Важно е обаче да се отбележи, че консумацията на потенциални алергени преди навършване на 4-месечна възраст в никакъв случай не се препоръчва.
Публикувани са и изследвания, които показват, че 4 не е имало връзка между времето на излагане на алергена и развитието на бъдеща алергия. Така те казват, че без значение кога въвеждаме определена храна, ако детето е чувствително към нея, рано или късно алергията така или иначе ще се развие. Личният ми опит с това е, че нашият американски педиатър подчерта в 6-месечен рутинен преглед да даде на бебето фъстъчено масло възможно най-скоро (фъстъците са един от най-често срещаните алергени тук в САЩ).
Така че обратно, може да се даде всяка храна, която е достатъчно готвена или пържена, за да дъвче бебето (натиснете върху венците).
Готвена/приготвена на пара храна
Ябълки, цвекло, тиквички, тикви, други тикви, броколи, карфиол, аспержи, сладки картофи
Сурова храна
Ubroka, стръкове целина, цитрусови плодове, ягоди, праскови, манго, банани, авокадо
В началото Саму обичаше твърди зеленчуци като стръкове целина и краставици, които също масажираха венците му. След много дъвчене и напъване, те най-накрая стиснаха и успяха да преглътнат. През първите седмици той успя да практикува много добре улова с тях, те не се скриха и не се счупиха в ръката му за разлика от приготвената на пара храна.
Дадох му цитрусовите плодове, частично обелени, свалих страничните кори, но оставих външната, за да не се разпадне в ръката му, но той лесно можеше да дъвче месото на плодовете с венците си.
Можем също да даваме месо на бебето, дори при първото хранене. Всичко се свежда до всичко, което се нарязва на ленти или по-големи филийки, които бебето може да хване. Не ни дадоха месо през първия месец, причината за това беше лична, най-вече защото предпочитам и вегетариански ястия, но двойката ми също си помисли, че ще изчакаме още малко с него. Това, както и всички други неща за възпитание, е семейно решение.
Какво е необходимо и какво може да се очаква?
В допълнение към храната се нуждаете от столче за хранене или родител, чието бебе може да седи стабилно в скута Ви. Много е важно да сме там през цялото време, когато предлагаме храна, за да можем да помогнем в случай на извънредна ситуация.
Не се изненадвайте, ако бебето продължава да изплюва храната през първите няколко седмици.
Той е част от естествената адаптация. При децата рефлексът, който предизвиква запушване, се задейства в средата на езика или извън него. Това не е случайно, предотвратява прекомерните ухапвания, с които все още не можете безопасно да се справите, дъвчете и преглъщате, да не се върнат в гърлото и да причинят задушаване 5 .
Така че няма нужда да се страхувате от запушване, но обърнете внимание, когато детето вече се дави.
Експертите на BLW казват това в никакъв случай не трябва да бръквате в устата на бебето, тъй като това може да изтласка ухапването назад, по-скоро му давайте указания и имитирайте какво трябва да направи, за да плюе или дъвче и поглъща храната. В случай на извънредна ситуация, разбира се, трябва да се намесите.
Бебетата, хранени с BLW метода, първо се учат да дъвчат, когато им върви добре, започват да поглъщат хапки, вместо да плюят. За нас бяха необходими около 3-4 седмици за грандиозното преглъщане. Бих добавил, че когато за първи път предложихме кисело мляко и каши, той също изплю, отне няколко седмици, докато свикна да може да поглъща храна, различна от кърмата.
Струва си да предлагате наведнъж малки порции, но няколко вида храна, за да може бебето да прецени за себе си какво харесва и какво още иска.
Ако първо нещо не е голям хит, струва си да предложите няколко пъти през следващите няколко дни и седмици, за да свикнете с вкуса и текстурата. Необходими са поне 8-10 пъти, за да се запознаете с вкусовете и да приемете храната без никакви проблеми 6, много бебета се нуждаят от още повече пъти.
Когато бебето ви борави с предлаганата храна без проблем, можете да превключите от отделни ястия към цели ястия.
Накарайте бебето си да се храни от това, което ядат родителите му .
Ние, възрастните, ядем солено, сладко, пикантно, студено, топло, течно, твърдо, така че също се препоръчва бебетата да се запознаят с разнообразието от ястия. Храненето е интересна, вълнуваща и очевидно съществена част от ежедневието, рано или късно бебетата също трябва да се запознаят с храните и вкусовете, които семейството консумира. Ако това се случи първо, те ще имат повече опит и е по-вероятно да приемат новата храна по-късно.