Blum Новата диета на знаменитости - с мазнини до мечтана фигура
Сара Джесика Паркър, Шарън Стоун и Тери Хачър имат нова богиня: Диетичният гуру Естер Блум се кълне в мазнини и алкохол. Какво се крие зад него?
Дивите на Холивуд пляскат с ръце: Накрая диета, която не звучи като ръмжене на стомаха. И сега, когато дори Американската диетична асоциация похвали създателката Естер Блум, ще ви запознаем с новия гуру на тялото.
5-те най-добри съвета за диета
Нарича се Библията на Естер Блум „Яжте, пийте и бъдете разкошни: Ръководство за диетолог за това как да живеете добре, докато го живеете“ и е абсолютен съвет за вътрешна информация от вътрешни лица, откакто е публикуван през 2007 г. Тъй като Естер Блум не вярва в хапването на моркови и бръчките на листата на марулята.
Концепция Ester Blums
Вашата най-важна отправна точка: дебел. "Всички трябва да ядем храни с високо съдържание на мазнини. Продуктите с намалено съдържание на мазнини са по-склонни да увеличат теглото си, защото тялото бързо ги сбърква с въглехидрати. Освен това имат по-малко витамин D", казва Естер Какво значи това? Менюто използва масло и жълтъци: „Наситените мазнини са полезни за костите, предпазват черния дроб, подобряват имунната система и също така абсорбират омега-3 киселини“. Тъй като те забавят приема на храна, чувството за ситост продължава по-дълго, обяснява Блум. Разликата с вече известната диета на Аткинс? Хляб, картофи и тестени изделия са разрешени в Esther Blum, както и алкохолът.
Повдигане на тялото на Blum
Нейният вътрешен съвет: три пъти седмично Аляска дива сьомга донесе на масата. "Това е лифтингът на лицето от хладилника. Дивата сьомга придава на тялото и лицето профил, защото стимулира мускулите", казва Експерин. Концепцията на Blum обаче не работи изцяло без зеленчуци: цвекло и моркови са в менюто, точно като уискито и водката. Уиски и водка? Да, и неразреден, защото по този начин избягвате много лоша захар, казва Естер. И се кълне в тяхната концепция.
Какво обичат знаменитостите при диетата на Blum
кой друг? Сара Джесика Паркър вече стриктно се придържат към правилата, съобщава британското издание на "Мари Клер". Всяка сутрин на масата й е чиния с омлет от пресни яйца и ягоди, точно както заповядва нейният нов гуру на тялото. Също Шарън Стоун се казва, че са обогатили своя хранителен план с яйца и масло - и Тери Хачър яде предимно наситени мазнини, откакто чете Blum.
Искаме Естер Блум!
Успехът доказва експерта прав: по-дебелият план на Блум залива холивудски знаменитости и все повече от тях искат личен съвет от нея. Fox News и NBC канят Естер на интервюта, уебсайтът й има огромни хитове, а известни списания призовават за рубрики. Холивуд иска да се измъкне от глад с нулеви размери и тенденцията за опасно хранително разстройство. Остава да разберем дали планът ще спази обещаното. Най-късно след йо-йо ефекта.
Какви съвети дава Естер Блум на момичетата "Сексът и градът"? Щракнете през галерията!