Блокиране на сетивата и напрежението в тялото кои са опасните блокове на тялото
Ако в детството на детето му е било трудно и по някаква причина наблизо няма човек, който да помогне да оцелее в тези трудности, споделяйки чувствата и емоциите на детето, обяснявайки какво се случва и давайки му защита и утеха, детето е принудено да блокира тези чувства в себе си, за да оцелее, което все още няма ресурси.
Така се получава прословутото „замразяване“ - пълна липса на реакция при травмиращи обстоятелства. Блокирането на преживяването на чувства не е никак трудно, всеки от нас някога е правил това: достатъчно е да се напрягат онези мускули, които са свързани с тяхното изразяване. Например, стискане на зъби и не плач!
Механизъм за блокиране на сензори
Всеки знае, че скръбта се изразява в сълзи. Също така всеки знае какво да прави, за да не плаче: трябва да стиснете зъбите си, да стегнете мускулите около очите си и да дишате възможно най-малко. Колкото по-плитко е дишането, толкова по-слаб е достъпът до някакви чувства като цяло; пълното спиране на дишането, очевидно, ще доведе до факта, че човекът скоро няма да почувства нищо. Защото само мъртвите не чувстват нищо. Независимо от това, сблъсъкът с непоносими чувства често причинява трудности или дори забележимо спиране на дишането: така казват: „Поех дъх от отчаяние/уплаха/ужас/и т.н.“
Всъщност такова напрежение има за цел да предпази човека от емоции и чувства, които той (по някаква причина и често несъзнателно) счита за непоносим или неприемлив за себе си. Тези чувства често остават неназовани и неразпознати и, разбира се, винаги - не са преживяни, поради което изглеждат запазени в тялото.
Но това не е всичко: онези части на тялото, които са били напрегнати, за да се предотврати освобождаването на чувствата, също губят фина чувствителност, стават неспособни да изпитват удоволствие.
Механизмът е прост. Опитайте се да направите юмрук и да го плъзнете върху другата си ръка. Обърнете внимание на усещанията в стисната ръка, опишете ги сами и запомнете. Имаше ли някакво удоволствие в това? Сега отпуснете юмрука си, отпуснете ръката си, направете я мека - и я плъзнете върху същото място. Сравнете усещанията. В този случай е по-голямо удоволствие?
Появата на телесни блокове
Ако възрастен блокира опитността на чувствата веднъж, вероятно това няма да остави следа върху външния му вид. Човешката психика е способна на самолечение и дори ако съзнателно не прави нищо, за да изпита блокираното чувство - все още има мечти, те помагат за обработката на дневните впечатления.
Но ако правите това от детството, отново и отново, ако част от стреса се окаже привичен за психиката ... то в зряла възраст може да се види буквално с просто око. Обикновено напрегнатите възли на скулите са цената за това, че „момчетата не плачат“.
Обикновено напрегнатите рамене, вдлъбнатата в тях врата, е опит да се скрие от себе си и да не изпитва страх. Стегнатият корем и заключените ханши са цената, която трябва да платите, ако не се чувствате сексуално възбудени. И така нататък.
Най-често такива телесни блокове възникват в детството, когато съзнателните възможности на детето за изживяване на чувства са все още слаби: когато родителите не се притекат на помощ и не можете да се справите сами, „запазвайки“ опасното чувство, докато по-добрите времена изглеждат като много разумна стратегия. Вярно е, че това се отразява на развитието на тялото, появява се така наречената "мускулна обвивка", която обичайно предпазва от определени чувства, добре, тук говорим за оцеляване: по-добре е в черупката, но жива.