Блокиран глезен и магията на остеопата
Миналата седмица ме боли глезенът, от време на време ми се случва след онази прочута фрактура. Обикновено забавям малко и си отива
Но миналата седмица, колкото по-малко тренирах, толкова по-лошо щеше да стане. Казах си, че така или иначе, предвид хаотичните приготовления за тази ... зима, вече не съм бил близо. Дори се чудя дали си струва да започнем маратон в края на март ...
И след няколко дни почивка, това е пълното запушване, загубих цялата гъвкавост на глезена, докато всички светлини бяха зелени и намерих добри усещания.
Разбира се този случай винаги върви зле, аз съм в командировка и е трудно да имам среща, когато сме на 1000 км.