Блогът на Жан-Мишел Коен, за да Ви информира ежедневно за последните му новини
Весела Коледа на всички !
Ето ни няколко часа от 25 декември и искам да ви пожелая една отлична Коледа !
Надявам се, че всички ще се радвате на топли, приятелски моменти, прости, споделени удоволствия и че ще бъдете разглезени.
Не се колебайте да споделите тези моменти във вашите блогове, с приятелите си, като публикувате вашите коледни рецепти или като споделите някои снимки. !
Още веднъж ВЕСЕЛА КОЛЕДА на всички !
Списание Santé ще изготви файл за препоръки за отслабване преди/след това. Това е чудесна възможност за вас да ви предложа да участвате !
Ако имате 5 килограма за отслабване, живеете в района на Париж и следвате моята програма Научете отслабване, не се колебайте да се свържете много бързо с Алексия на адрес: [email protected].
Приятен ден на всички !
Бях вчера в предаването "Le nouveau journal sur Direct 8".
Връщаме се към опасността на диетите с темата: "Режими за отслабване: отслабване до смърт?".
Очаквам вашите мнения по въпроса.
Добър ден на всички,
Давам ви среща днес във Франция 2 във вестник 13:00.
И утре елате и ми задайте вашите въпроси за Европа 1 от 13:00 също !
Ето отговора на един от тях, защото може да готвите щраусово месо за празниците:
- Какви са хранителните ползи от щраусовото месо ?
Щраусовото месо е много вкусно и нежно червено месо. Богато е на протеини (21,7 g на 100 g), фосфор, желязо, магнезий и калий. Освен това е особено постно месо (1,5% мазнини срещу 8,3% средно за говеждо месо и 3,6% за буци) и с ниско съдържание на холестерол (само 30 до 37 mg на 100 g срещу 55 mg. На 100 g буци).
Следователно тези качества го правят месо от първи избор. За предпочитане е да се консумира рядко или средно, преваряването може да го изсуши, тъй като мазнината не присъства в достатъчно количество, за да остане сочна.
Здравейте на всички,
За да завършим добре годината заедно и да започнем 2011 колкото се може по-добре, ето пристигането на нови инструменти на общността.
Имате 7 пъти по-голяма вероятност да постигнете целта си, като сте активни в общността !
Вече можете:
- Създайте своя блог, вижте блоговете на приятелите си, оставяйте коментари.
- Изпращайте лични съобщения
Добро откритие за всички !
Добро утро на всички,
Както знаете, празничният сезон е точно зад ъгъла. Истински момент на щастие и споделяне, което не искаме да пропускаме.
По този повод ви предлагам участвайте в нашите дискусии във форума:
Разчитам на теб за споделете вашите съвети и го споделете с всички.
Приятен ден
Здравейте всички,