Блогът на Cătă Моята диета без захар (кетогенна, с ниско съдържание на въглехидрати) - Информация

Тази статия ще се развива и ще добавя всичките си новини и промени в метода (текстът е маркиран в жълто + новините са написани в червено).

3. На 11 март 2019 г. започнах тази кето диета или по-скоро ниско съдържание на въглехидрати, защото 20-30gr въглехидрати/ден и на 23 април 2019 г. е: 1,17 g/l и 6,48 mmol/L . HbA1C = 7,09%
Освен това свалих почти 6 кг и се чувствам отлично.

моята

Лечение: 3 таблетки от 1000 mg метформин/ден и една таблетка глимепирид от 1 mg

4. Резултатът на 13 август. HbA1C = 6,18%
По-малко зрелищни, защото те не са в кето режим, а с ниско съдържание на въглехидрати. Вместо това намалих лечението с 1 хапче, т.е. с 1/3.
Моят лекар беше изумен, но като видя, че работи, той се съгласи да продължи. Отслабнах с 10 кг по скалата на лекаря .

моята

Лечение: 2 таблетки от 1000 mg метформин/ден и една таблетка глимепирид от 1 mg

5. Резултатът на 25 ноември. Продължавайте да намалявате е много добре.
Не отслабнах, но и не качих. Продължавам да ям с ниско съдържание на въглехидрати и с прекъсване на гладно 16/8 (ям само между 12:00 и 20:00)
Лечение: 1 таблетка от 1000 g метформин/ден от 1 декември 2019 г.Намалихме лечението само до 1 единична таблетка метформин (Glimepiride таблетка отстранена). Моят лекар се съгласи да се придържа към 2 хапчета метформин и да елиминира само глимепирид.Ще ви държа в течение със следните резултати. 02/02/2020 Продължавам да ям с ниско съдържание на въглехидрати и бързо с прекъсвания 16/8Спортувам, спортувам - купих бягаща пътека (30-60 минути/ден)