Блогът Aquatonic Съвети за красота и здраве, хранене, начин на живот ... - страница 1

Съвети за фитнес и красота, диетична рецепта, намерете вашето списание LifeStyle Aquatonic.

съвети

Свети Валентин: какво остава от този празник ?

Честването на Деня на влюбените е предмет на дебати! За някои това е клише и търговски празник за други е споделен и съучастнически момент.
В Aquatonic държим на тази мисъл „Приятелството и любовта са единствените неща, които растат, когато ги споделяте“.

Как спортът подобрява самочувствието ?

Забелязали ли сте, че когато играете любимия си спорт, се чувствате щастливи и мотивирани? Спортът има роля в нашето психическо и емоционално здраве, също толкова важна, колкото и в тялото ни. Учените са доказали, че физическата активност има положителен ефект върху самочувствието.

Повишете имунитета си! Ползите от спорта върху вашето здраве

Занимаването със спорт помага да поддържате имунната си система млада. В действителност, британско проучване, публикувано в списание Aging Cell, проведено върху 125 велосипедисти, показва, че спортистите на възраст 75 години имат имунния профил на млад мъж на 20 години.

Как изглежда проверката на състоянието на Aquatonic? ?

Когато станете член на Aquatonic, ние ви предлагаме оценка на здравето и фитнеса: 1 час, за да обсъдите с треньор, да определите целите и дизайна си