БЛОГИРАЙТЕ ПОМОЩНИ СЪВЕТИ Хранене правилно, докато гладувате
ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ ЗА ЖЕНИТЕ
Вече пристигна Страхотен пост. Тъй като бих искал да изключа месото и мазните храни от диетата си, тоест бързо, намерих информация как да го направя правилно, за да не навредя на тялото и да не причиня развитието на различни заболявания.
Ограничаването на храната води до факта, че тялото първоначално се храни с излишните хранителни вещества, усвоени преди това от тялото.По време на гладуване тялото има чудесна възможност да премахне токсините. Храносмилателният тракт се самоизчиства и храносмилателните жлези нормализират функциите си. Каква е разликата между гладуването и гладуването? При гладуването поддържането на живота се случва за сметка на собствените тъкани и това може да доведе до загуба.
Ако постът, който трае 40 дни, е изпълнен правилно, тогава не става въпрос за някакво изтощение. Това е от полза само за тялото.!
По време на гладно токсините, натрупани в тялото в продължение на много години, се изхвърлят от тялото през отделителните органи - белите дробове, кожата, бъбреците, червата. По този начин бъбреците, както и сърцето, което получава циркулираща кръв с токсини, са изложени на специален стрес. Следователно тези, които имат увредена бъбречна и сърдечна функция, трябва да приемат отговорно въпроса с гладуването - или да се консултират с лекар, или да изключат гладуването изобщо.
По време на гладуване урината ще стане гъста поради попадането в нея на голямо количество отрови и токсини. Чревната перисталтика ще спре. Ето защо, за да се избегне самоотравяне със собствени отрови, абсорбирани от червата, е необходимо да се прави клизма с топла вода всеки ден. Такава процедура ще помогне на тялото да се възползва значително по време на гладуване. Също така, не забравяйте да пиете вода.
Гладуването с хронични заболявания като диабет, ревматизъм, сърдечни заболявания е лесно. Можете да ходите, да се слънчеви бани, да масажирате - всичко това е само от полза. При сериозни заболявания по време на гладуване, като треска, е необходима почивка в леглото.
Важно е да не преяждате след гладуване. Изберете сладък плодов сок или мляко. След дълъг пост приемът на мляко е незаменим! Върнете се към пълноценна, балансирана диета постепенно и внимателно. Избягвайте да ядете висококалорични храни след гладуване, за да не се чувствате зле. Тялото трябва да свикне да се храни постепенно.