Блог за здравословното хранене

блог

Всеки, който често се бори с храносмилателни проблеми, знае колко досадни са тези неспецифични, но все още много налични симптоми → Продължете да четете

Кайсии - с кадифена кожа и слънчев характер

Кадифените, светложълти до оранжеви плодове с червените си „бузи“ са много популярни в тарта, сладкиши или като сладко. Кайсиите са не само вкусни, те са и мечта, пълна с витамини! → Продължете да четете

Моят опит с водата GRANDER® след бременност

Йохан Грандер сен., Основателят на компанията Grander® от Австрия, е убеден, че водата е „жива система“, която е в постоянен обмен със своята среда и информация → Прочетете повече

Най-лесното семейно хранене някога - Преглед на книга

В книгата си „Най-простите семейни ястия от всички времена“ Стефи Синзених е събрала 50 рецепти, които се приготвят бързо и лесно. Получаването на всичко под един покрив не винаги е лесно: → Продължете да четете

Укрепете имунната си система по време на корона

Точно сега осъзнавате колко важна е силната имунна система. Нещо, което не може да се види, вкуси или докосне, ни държи под контрол: вирус. В настоящия случай се нарича SARS-CoV-2 → Продължете да четете

Цвекло - крушката на захранването

Цвеклото разделя умовете - някои ги обичат под всякаква форма, други изобщо не ги харесват. Това е гъвкав зеленчук, който например се съчетава чудесно с шоколада. → Продължете да четете

Здрава Коледа

Сега отново е това време: настъпи коледният сезон. Много елхи, витрини и къщи са украсени с любов и Коледа → Продължете да четете

По-малко отпадъци от храна

Винаги е плашещо колко храна просто попада в кошчето. Числата винаги се колебаят и аз → продължавам да чета

Повече гушкане, моля!

Облачно е, студено, мокро и сиво - искате да се скриете под одеяло и да се гушкате с любимия си човек, нали? И точно това трябва да направим! → Продължете да четете

Как можете да наддавате здравословно?

Звучи лесно, но на някои хора им е много трудно: наддават на тегло. Всяко списание ви казва как да получите възможно най-много за възможно най-кратко време отможе да вземе. → Продължете да четете

От пасивен „собственик на ген“ до активен „програмист на гени“

„Ябълката не пада далеч от багажника“, казва народният език. Всъщност човек може да разпознае предците по определени характеристики. Но коя част от нас всъщност е отдадена на гените → Продължете да четете

Съвети за студения сезон

Отново е типичният студен сезон: носът тече, гърлото е надраскано и кашлицата е досадна. Дори ако есента → продължете да четете

Витамин А/ß-каротин - защо е важен за хората

Витамин А, известен още като "витамин за очите", е антиоксидант и е от съществено значение за красивата кожа и доброто зрение. → Продължете да четете

Самооптимизация - какво ни прави тази тенденция?

Има приложения, които ни казват дали консумираме достатъчно стъпки или калории на ден, има ръководства, които искат да ви научат как да бъдете по-добра майка/баба/баща/дядо, → продължете да четете

Какво представляват фитохимикалите?

Дълго време на тях се гледаше като на загадъчни вещества, които се срещат в лечебните билки, както и във всички видове плодове и зеленчуци. → Продължете да четете

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4-ти
  • 5
  • ...
  • 13
  • Напред →

Какво търсиш?! Въведете ключова дума в полето за търсене.

Бюлетин

ЗДРАСТИ!
Чудесно е, че намерихте пътя си!
Тук аз, Дениз, пиша за моя ентусиазъм и очарование към храненето. Бих искал да ви доближа какво означава здравословното хранене в моите очи и как можете да го прилагате в ежедневието. Моите рецепти са без глутен и се поддържат прости, за да може всеки да ги спазва.
Надявам се да ви хареса да разглеждате!