Блог за лечение на подагра у дома Harmony Center
Подаграта е форма на артрит, която обикновено причинява силна болка в основата на палеца на крака, когато се появи пристъп на подагра.
По време на пристъп на подагра количеството пикочна киселина в кръвта се натрупва, тъй като бъбреците не могат да отделят тези соли на пикочната киселина от кръвта поради недостатъчна бъбречна функция. Уреяната киселина, която е повишена в кръвта, след това кристализира в по-хладните стави и я отлага. Това от своя страна причинява болезнени, възпалителни оплаквания предимно в палеца на крака. Кристали натриев урат, кристализирани от пикочна киселина, обаче могат да се появят и в ставите на коляното, глезена, лакътя и китката.
Пристъпът на подагра е придружен от остра болка в засегнатата става. В допълнение към болката, възпалената става ще се подуе и дори ще бъде болезнена при допир.
Така че, за да предотвратите пристъп на подагра, всичко, което трябва да направите, е да предотвратите увеличаване на пикочната киселина в кръвта. В този случай няма причина да кристализира в ставите. Яденето на ядлива храна в пурин е идеално за това.
Намалете консумацията на месо!
Месото обикновено е с високо съдържание на пурин, така че е добра идея да намалите консумацията на месо във вашата диета. Вече можете да направите много за здравето си, като намалите консумацията на мазни червени меса. Ако обаче имате тенденция към подагра, имате нужда от още повече, за да предотвратите припадъци.
Не само трябва да намалите консумацията на мазно свинско месо, но и консумацията на говеждо и агнешко месо. Освен това дори иначе здравословното пилешко месо съдържа много пурин, така че си струва да ограничите консумацията на храна, направена от пилешко месо. Храненето с чисто вътрешности е особено нездравословно, така че не забравяйте да го избягвате, когато подготвяте диетата си.
Също така трябва да се откажете от морски дарове, приготвени с раци, омари или херинга.
Като цяло си струва също да намалите осоляването и подправките във вашата диета.
Също така трябва да избягвате консумацията на гъби и аспержи, защото те също имат високо съдържание на пурини.
Консумирайте повече течности. Трябва обаче да намалите консумацията на газирани безалкохолни напитки в диетата си и да се справите по-добре, ако избягвате да пиете алкохол. По-специално, въздържайте се от пиене на бира и вино, за да предотвратите подагра.