Блог за интернет аптеки Можете ли да отслабнете с гладуване
В голяма част от света традиционният период на гладуване наближава края на зимата, с по-обилна зимна диета, последвана от пуритански, нискокалорична, нискокалорична диета.
По принцип може да има няколко вида гладуване. Най-строгият тип е тоталното гладуване, което за определен период от време, който може да продължи дни или в редки случаи до седмици, не се слага твърда храна на масата и може да се консумира само вода. Това е най-трудната и най-изпитателната форма на гладуване и много малко са в състояние да го направят.
Този тип бързина, от друга страна, отдавна е на мода сред тези, които искат да отслабнат, тъй като везните показват относително грандиозни резултати за няколко дни. Няколко хотела, клиники и здравни заведения вече организират подобни и обикновено не липсват ентусиазирани кандидати.
Освен това има пости, при които могат да се консумират не само вода, но и прясно изцедени сокове, билкови чайове и празни зеленчукови супи. Специалните билкови чайове могат значително да помогнат за детоксикация на черния дроб и прочистване на бъбреците. В допълнение, тези билкови чайове също помагат за премахване на прекалено застояли, наситени с токсини водни тъкани, на които дамите се радват особено, тъй като те могат значително да намалят целулита, т.е.целулита. Този тип гладуване обикновено продължава от три до пет дни, но не е необичайно за курс до няколко седмици. Твърдата храна и тук не е на масата, така че гладуването е сериозно предизвикателство и в този случай.
След това има пости, които избягват консумацията на месо и по-тежки, по-мазни храни, така че приемът на калории е намален.
Основната цел на гладуването би била своеобразно прочистване, детоксикация, която след по-твърдо зимно хранене помага да се отървете от натрупаните шлаки и токсини. Така че първоначално целта не беше предимно да отслабнете, но в днешно време това се превърна в може би задача номер едно на гладно. Тъй като броят на хората с наднормено тегло в развития свят вече представлява повече от половината от населението, идеята, че гладуването може да бъде ефективно средство за диета, изглежда оправдана.