Блог за хранене за умни майки и здрави деца
Изтеглете БЕЗПЛАТНО "47 трика за хранене, които всяка майка трябва да знае!"
Изтеглете електронната книга и разберете тайните, известни само на диетолозите!
Присъединете се към SmartMama Club безплатно
Получавайте последните статии за вашата диета и седмицата на бебето
Най-новите статии
Всичко, което трябва да знаете за подуване на краката по време на бременност
Както всяко бебе, което променя живота на благословеното семейство веднъж завинаги, и всяка бременност е [...]
Как да превърнем глезенето на бабите и дядовците в здравословен начин на живот
Здравейте мили мои. Тъй като сме на почивка, мислех, че ще поговорим днес за ролята на бабите и дядовците в живота и още [...]
Отворено писмо от диетолог до родителите
Здравейте, скъпи родители! Днес искам да споделя няколко мисли с вас. Наскоро посетих курс по затлъстяване в [...]
Кога и как можете да отслабнете ефективно след раждането
Сигурен съм, че не сте пропуснали парада на международни актриси и модели през страниците на списанията. Нямам предвид [...]
Как да предпазим децата си от жегата
Тъй като започнаха много горещите дни, не мога да се разбера с малката. Той постоянно хленчи, нервен е […]
Здравословни и бързи кифли за закуска или десерт
Един от проблемите, с които често се сблъсквам като майка, е дарявам на моето момиченце десерти или [...]
Колко опасни са изкуствените подсладители за деца?
Здравейте мили мои! В днешната статия искам да говоря за изкуствените подсладители и тяхната роля в храненето на децата. В […]
Диета за заети майки
Не мисля, че има майка, която никога да не е осъзнавала вечер, че не е получила нищо за ядене [...]
Как да научите детето си да обича зеленчуци
Здравейте мили мои! Тъй като лятото е добре, мислех, че ще поговорим за зеленчуците днес. Не вярвам […]
„Железното правило“, което трябва да спазвате по време на бременност
Вече знаете, че твърдя, че по време на бременност не е необходимо да ядете толкова, колкото две, за да бъдете […]
Как да предотвратим изгаряния и храносмилателни проблеми по време на бременност
Както лошо храносмилане, така и киселини или гастроезофагеален рефлукс често могат да ви притесняват, когато сте бременна, но не позволявайте []
Пухкави и бързи палачинки за закуска
Здравейте мили мои! За днес се сетих за рецепта за палачинки за закуска, подходяща само за уикенда или [...]
И вие сте SmartMama?
Омръзнало ви е да чувате как хората си казват: „Като пораснеш, бебето ти ще порасне“.?
Искате ли най-доброто за вас и вашето семейство? С всички сили се стремете да дадете на детето чудесен старт в живота, да го предпазите от болести и да го зарадвате?
Искате вашето мъниче да расте в по-здравословен свят, където хората ядат истинска храна, спортуват и се грижат за тялото, ума и душата си.?
Не се страхувате да излезете напред и да кажете истината?
Присъединете се към нас и се научете да се грижите за здравето на вашето семейство!