Блог за хранене за умни майки и здрави деца
Изтеглете БЕЗПЛАТНО "47 трика за хранене, които всяка майка трябва да знае!"
Изтеглете електронната книга и разберете тайните, известни само на диетолозите!
Присъединете се към SmartMama Club безплатно
Получавайте последните статии за вашата диета и седмицата на бебето
Най-новите статии
Последиците от затлъстяването върху децата
Здравейте мили мои! В днешната статия си мислех, че ще поговорим за това как затлъстяването засяга децата. [...]
Здравословни закуски за деца
Закуските са от съществено значение за развитието на най-малките, както по отношение на усвояването на здравословни хранителни навици, така и за [...]
Рецепта за зеленчуков пудинг за най-малките
Едно от най-големите предизвикателства, пред които съм изправен, когато работя с деца, е да ги убедя да [...]
Диета на бременна жена през зимата
Всички знаем, че бременността идва, наред с други неща, с допълнителна нужда от калорична енергия, за да се поддържат метаболитните нужди [...]
Какво ядат децата, които се учат следобед на обяд
Един от проблемите, с които се сблъсквам най-често в офиса, когато става въпрос за здравословно хранене на [...]
Какви проблеми с плодовитостта възникват поради затлъстяването
По отношение на затлъстяването бяха прозвучени почти всички възможни алармени сигнали. Вече знаете, че наднорменото тегло означава […]
Как ядем зеленчуци и плодове през студения сезон
Здравейте мили мои! Тъй като сме в средата на зимата, мислех, че ще говорим за зеленчуци и плодове днес [...]
Какво ядем през студения сезон
Зимните месеци изглеждат предопределени за жажда за мазни храни, месни продукти или високо съдържание на захар. [...]
Как да свалим излишни килограми след празниците - съвети за родителите
Въпреки че графикът за почивките е по-лесен и няма толкова много начини да се премине между работа, училище или детска градина [...]
Какво правим, когато детето е напълняло твърде много на почивка
Празникът е прекрасен и всички го помним с умиление. Това е периодът, когато децата имат повече [...]
Какво препоръчва диетолог на малки почиващи пациенти
Здравейте мили мои! Празниците наближават бързо и всички вече започват да се притесняват от менюто. Някои [...]
Бебешка Коледа: какво ядат малките по празниците
Тъй като зимните празници наближават и това е последната ми публикация в блога преди Коледа, помислих си [...]
И вие сте SmartMama?
Омръзнало ви е да чувате как хората си казват: „Като пораснеш, бебето ти ще порасне“.?
Искате ли най-доброто за вас и вашето семейство? С всички сили се стремете да дадете на детето чудесен старт в живота, да го предпазите от болести и да го зарадвате?
Искате вашето мъниче да расте в по-здравословен свят, където хората ядат истинска храна, спортуват и се грижат за тялото, ума и душата си.?
Не се страхувате да излезете напред и да кажете истината?
Присъединете се към нас и се научете да се грижите за здравето на вашето семейство!