Блог за грижа за кожата - City Apotheke Hannover

Грижа за кожата в напреднала възраст

Както се променяме с възрастта, така се променя и кожата ни. Обикновено в началото на третото десетилетие от живота способността им да се регенерират намалява, те все повече губят влага и съединителната тъкан своята еластична структура на влакната. Това води до по-отпускане на тъканите като цяло и появата на първите бръчки. Ето защо кожата ни се нуждае от нашето особено внимание и грижа в по-зрели години.

Остаряването на кожата се влияе, наред с други неща, от хормонални фактори: С настъпването на менопаузата нивото на женския естроген непрекъснато спада, съдържанието на колагени, които осигуряват еластичността на кожата, намалява и тялото намалява производството на хиалуронова киселина, което води до загуба на влага идва. Тъй като хиалуроновата киселина е важен компонент на нашата съединителна тъкан и освен всичко друго има способността да свързва изключително голямо количество вода. Освен това себумните жлези намаляват естественото производство на мазнини, така че подкожните мазнини стават по-малко, а кожата става по-тънка и чувствителна. В тази фаза от живота кожата изсъхва по-бързо, което се забелязва чрез повишено набръчкване. Между другото, мъжете усещат промени, свързани с хормони, много по-късно и обикновено в значително по-слаба форма.

Фактори на околната среда, които карат кожата ни да старее

В допълнение към собствените процеси на организма, факторите на околната среда насърчават стареенето на кожата. Никотинът, алкохолът, UV лъчите, но също така липсата на сън, стресът и небалансираната диета с ниско съдържание на витамини водят до повишено производство на така наречените свободни радикали. Тези краткотрайни, агресивни кислородни съединения поставят биологичната тъкан, включително кожата, в оксидативен стрес, който може да ускори процеса на стареене. Ако се появят в големи количества, те могат да увредят клетъчната структура и в най-лошия случай дори да атакуват генетичния материал (ДНК).

Нашите приятели на кожата с един поглед:

По време на сън собствените процеси на регенерация на тялото протичат с пълна скорост.

Здравословна и прясна храна

Те снабдяват кожата с важни хранителни вещества и действат като истински извор на младостта.

Пии много вода (1,5 до 2 литра дневно)

Колкото повече течност получава тялото ви, толкова повече влага получава кожата ви.

Нашите кожни врагове с един поглед:

Алкохол и цигари

Отровните отрови карат кожата да остарява по-бързо.

Продължителното излагане на слънце може да причини хронично увреждане на кожата.

Постоянният стрес и редовните прекомерни изисквания ускоряват процеса на стареене.

Правилна грижа за кожата

Витамини С, Е и А са силни партньори в грижата за кожата. Като антиоксиданти те могат да свързват свободните радикали и да ги правят безвредни. Освен това витамин С насърчава образуването на колаген, витамин Е повишава способността на кожата да задържа вода, а витамин А стимулира клетъчния метаболизъм. Освен това кожната бариера може да бъде укрепена чрез добавяне на висококачествени липиди, напр. под формата на растителни масла. Маслото от вечерна иглика и дива роза, както и масло от жожоба и арган често се използват в козметичните грижи. Те са подобни на липидите на кожата, а също така имат антиоксидантен и успокояващ ефект върху кожата. Освен това кожата се нуждае от така наречените овлажняващи фактори като урея, глицерин или хиалуронова киселина, които увеличават способността на кожата да свързва водата. Ако грижата съдържа също достатъчно клетъчна и UV защита, кожата е добре подготвена.

За съжаление естественият процес на стареене на кожата не може да бъде спрян окончателно. Все пак може да се направи много, за да се отложи и да се смекчат видимите „знаци на времето“. Редовната рутинна грижа, която конкретно отговаря на нуждите на зрялата кожа, може да има значително положителен ефект върху тена, като я прави по-стегната и свежа:

Точка 1: Почистване на лицето

Всичко, което дразни или премахва влагата от кожата, трябва да се избягва. Вместо алкални сапуни и вода, която е твърде гореща, по-скоро използвайте мек почистващ препарат (мляко или гел), след което препоръчваме да използвате тоник за лице. Нежно ексфолиране също трябва да се използва веднъж или два пъти седмично. Той премахва мъртвите кожни клетки и стимулира собственото производство на колаген в организма. По този начин кожата е оптимално подготвена за последваща грижа.

Точка 2: Грижа за лицето

Серумът не е задължителен, но все пак се отплаща като „малък лукс“: Той прониква дълбоко и транспортира концентрат от различни активни съставки специално и бързо под кожата. След кратко време на експозиция дневната или нощната грижа се масажира внимателно. Докато дневната грижа е предимно овлажняваща и има сравнително слаба формула, нощната грижа, „времето за възстановяване“ на тялото, е малко по-богата на стимулиращи клетките вещества и липиди. Специални кремове за деколте и деколте и околоочен крем перфектно завършват грижата.

Точка 3: Почистване на тялото

Водата, особено горещата вода, но също така добавките за вана и продуктите за душ могат да атакуват защитния слой върху кожата ни. Ето защо е препоръчително да приемате къси, хладки душове вместо дълги, горещи вани. Леките, овлажняващи продукти са подходящи за почистване, като душ-масла или нежни измиващи лосиони.

Точка 4: лична хигиена

По-специално зрялата кожа на тялото се нуждае от овлажняващ и овлажняващ лосион или крем след къпане или душ. Така ги спасявате от сухи петна или дори екзема.

И като лицето, ръцете ни също са изложени на вятър и време. Следователно редовното нанасяне на крем е от съществено значение, а кремовете за ръце с UV защита могат да предотвратят старчески петна.

Разбира се, има и индивидуални разлики със зрялата кожа, които могат да бъдат различно изразени. В зависимост от разположението и начина на живот, външните признаци на остаряване понякога са по-слаби, а понякога по-изразени. Следователно има смисъл първо да се определи съответния „възрастов тип кожа“, за да се намери след това правилната грижа с правилните активни съставки. Ще се радваме да ви посъветваме лично в нашата аптека, за да можем да работим с вас, за да създадем вашата индивидуална концепция за грижа!

Ако въпреки адекватните грижи се развият видими сухи и люспести петна по кожата, ако кожата е болезнена, зачервена или дори възпалена или ако забележите промени в пигментацията, посещението на лекар е силно препоръчително.