Блог за диети без захар Хранене Диетология Промо код на Pro
Изглежда, че никога не е късно да се справим добре. Това е добре, защото темата на тази статия е обхваната много пъти и вече три добри години. Но съм сигурен, че някои от вас все още не са го разглеждали, така че тази статия може да ви заинтересува, щом обратите и мистериите на храненето ви интересуват пряко или косвено. !
Както вече знаете, от много години съм треньор и съм потопен в света на благосъстоянието. следователно здравословното хранене и хранене са част от ежедневието ми. Все още обаче имам много да науча и малко преди това имаше голям щрак, когато попаднах на телевизионно интервю с Даниел Геркенс. Този репортер за списание Elle спазва една година диета без захар в личен и журналистически опит. Тези думи, които буквално изпих, ме подтикнаха да купя неговата книга, за да разбера повече.
Бих предложил също така да го купите, защото това е богата информация, която не бих си позволил да преписвам в тази статия от уважение към упоритата му работа, продължила една година. В допълнение към спазването на тази специална диета и споделянето на своя „хранителен дневник“ с нас, тя направи огромно количество основи, като се срещна с десетки професионалисти (изследователи, лекари, диетолози и др.), Сърфира в интернет с часове и прегледа стотици статии . Уважавайте госпожо.
Имах идеята да изживея опита му един месец и да ви заведа в приключението с мен! Така че, разбира се, ефектите няма да са еднакви, тъй като периодът е твърде кратък, но съм убеден, че ще бъде достатъчно, за да осъзнаем колко зависим от захарта, но че е възможно да се направи без тогава, за по-добър контрол нашите вноски.
И нека поговорим за полезните ефекти! Те бяха грандиозни за репортера:
- загуба от 6 кг, разположена особено в корема (най-лошите мазнини!)
- младежки тен, открит с няколко по-малко бръчки !
- безупречна кожа
- ликвидиран целулит
- неизменна енергия
- година почти без заболяване (журналистът обаче е склонен към алергии, синузит, ушни инфекции ... и там, нищо!)