Блог Top Ingredient Хранене и здраве или пикантен живот - Top Ingredient
Стресът, умората, хормоналните колебания и лошото здраве също могат да създадат проблеми в спалнята.
Натуралните подправки с уникалния си вкус и различни вкусове се използват като съставки в гастрономията, но също така могат да "подправят" сексуалния живот.
Балансираният сексуален живот се бори със стреса, стимулира метаболизма и подобрява хармонията в двойката и ако нещо изскърцва в спалнята (а не в леглото), можем да призовем за „загряване“ на свойствата на някои естествени подправки. Въпреки че изглежда, че двете неща нямат нищо общо, има изследвания, които демонстрират тази роля като катализатор за подправките.
1. Шиндуфул
U
Често срещан в състава на къри и използван в индийската кухня има топъл и интересен аромат.
Според проучване, проведено през 2011 г. от Центъра за интерактивни клинични и молекулярни изследвания в Монреал, семената от сминдух имат ролята да повишават нивата на тестостерон. Тестостеронът освен че увеличава ролята на либидото и сексуалната активност има положително влияние върху мускулите, костите и сърдечна дейност.
Сминдухът може да помогне за понижаване на кръвната захар при диабетици и е едно от най-бързо растящите семена, използвани във веганската кухня.
Предложение за употреба : Картофи със сминдух за вечеря: запържете малко в тиган в 6 супени лъжици масло: ¼ чаена лъжичка сминдух, 2 чаени лъжички кимион (има същите свойства. 2 чаени лъжички черна горчица, 2 чаени лъжички сусам, ¼ чаена лъжичка куркума, сол и черен пипер Добавете предварително 4 големи варени картофа и нарежете на кубчета и лимонов сок.
Малките шафранови нишки придават вкус и цвят на традиционната испанска паеля. Има висока цена, но се използва в малки количества (големи количества могат да доведат до интоксикация). Според изследване на Университета на Гуелф от 2011 г. в списанието Food and Research International, няколко шафранови нишки могат да повишат либидото. Шафранът също има антиоксидантни качества и е добър източник на селен, цинк, калий и магнезий.
Предложена употреба: Басмати ориз с шафран: 450 г ориз басмати, сварен в зеленчукова супа и отцеден, смесете с 1 лук, задушен в 30 г масло с 3 скилидки чесън. Върху сотирания лук добавете 200 мл течна сметана за готвене и 1 чаена лъжичка шафран, разтворена в 2 супени лъжици супа. Добавете сол, черен пипер и кора плюс сок от 1 лимон.
Това растение с вкус на сладник почти не прилича на целина заради стъблата. Копърът от копър може да се добавя в различни препарати, листата се използват за овкусяване на храната, а семената от копър се използват като подправка. Древните египтяни са използвали копър, за да стимулират женското либидо и изглежда, че причината, поради която това е действало, е вещество, съдържащо се в копъра, подобно на естрогена: стирен. Копърът се използва и за подпомагане на храносмилането, лактацията и отхрачването в бронхиалните проходи.
Препоръчителна употреба: Доматена салата с авокадо, копър и винегрет с лимон
4. Куизоареле
С топъл аромат, сладък и ароматен вкус, карамфилът е известен със своята антисептична роля при респираторни инфекции и за облекчаване на болки в стомаха (те съдържат евгенол). По-малко известна е ролята на екстракта от карамфил за повишаване нивата на тестостерон, кръвния поток и температурата. нараняване. Трябва обаче да се използва в малки количества, повече от 15 mg екстракт на ден може да бъде вредно.
Опитайте да използвате карамфил за ароматизиране на напитки, сосове и сладкиши. Техният аромат е силен, така че те трябва да се използват в малки количества.
Препоръчителна употреба: Ароматизиран ром - 750 мл качествен ром, ароматизиран с 3 скилидки, 1/8 чаена лъжичка индийско орехче, stick пръчка канела, 4 семена от анасон, 4 семена от кардамон, 4 ленти портокалова кора и core сърцевина от шушулка ванилия. Затворете плътно бутилката и я дръжте затворена за 2 дни, след което я прецедете.
5. Чесън
Изглежда странно да включите чесъна в списъка с подправки, които помагат на сексуалния живот. Никой не яде чесън преди среща, защото миризливият дъх не води до интимни моменти, но високото съдържание на алицин подобрява притока на кръв към половите органи и повишава чувствителността на двамата партньори. Чесънът укрепва имунната система и има антимикробни и противогъбични свойства.
Съвет за вечеря: Пилешки гърди в сос от горгонзола с чесън - 300 мл бита сметана за готвене се вари, докато се намали наполовина, смесете с 200 г сирене горгонзола, нарязано на парчета, сол, ситно смлян пипер и чесън на вкус. Разбъркайте, докато парчетата сирене се разтопят и изсипете горещо запеченото пиле.
Любителите на джинджифила познават ароматния, пикантен и леко сладникав вкус на джинджифила. Подобно на чесъна, джинджифилът увеличава притока на кръв към половите органи и телесната температура, без да влияе на миризмата на дишането. Той стимулира сексуалната активност, използва се като афродизиак и има роля при еректилна дисфункция. Съдържа големи количества калий, магнезий и мед, е добро средство против повръщане и има противовъзпалителен ефект.
Препоръчителна употреба: Лимонада с мента и джинджифил: 1 лимон и 1 лимонов сок и пулпа, 1/2 фино настърган корен от джинджифил, ½ литър вода и мед на вкус.
Малко индийско орехче, добавено към чай или мляко, ще подправи сексуалния ви живот. Имайки серотонин-подобен ефект и релаксиращ ефект, индийското орехче е известно и се използва от дълго време в индийската култура като афродизиак., UМюсюлманският университет Aligarh демонстрира това чрез проучвания.
Предложения за употреба: Тиквена подправка подправка смес: ¼ чаша канела, 2 чаени лъжички джинджифил на прах, 1 чаена лъжичка смлян карамфил, 2 чаени лъжички индийско орехче на прах, 1 чаена лъжичка бахар на прах. По желание можете да добавите кардамон и анасон.
Сместа се използва за подправяне на свинско, ябълково или тиквено пайче, меденки и кафе.
В практиката на аюрведичната алтернативна медицина кардамонът се използва от древни времена като афродизиак и при еректилна дисфункция. Cineol, който представлява 60% от химичния състав на кардамона, причинява увеличен приток на кръв към половите зони и по този начин повишено либидо. Изследвания, проведени в Саудитския кралски университет в Саудитска Арабия, показват благоприятната роля на кардамона при сърдечно-съдови заболявания и за противодействие на увеличаването на липидите в организма при диети с високо съдържание на мазнини, в борбата срещу колоректалния рак.
Предложения за употреба: Чай Ройбос (Африкански червен чай) с кардамон - обичайната доза кардамон е 1,5 г/ден
9. Люта чушка Cayenne
Използва се като лечебно средство в продължение на хиляди години, подобрява циркулацията, ускорява метаболитните изгаряния и поради капсаицин има съдоразширяващ и мускулен релаксационен ефект. Полезно за подобряване на сексуалната жизненост, увеличаване на притока на кръв към половите органи, но също и поради антистрес ефекта.
Предложения за употреба: Сладко от лют пипер - 700 г червен лют пипер, 2 червени чушки, 1 чаена лъжичка морска сол, 3 скилидки чесън, 2 чаши пудра захар, 1 чаша оцет 8 градуса. Нарежете чушките в блендер и варете съставките, докато се намали почти наполовина.
10. Скортишоара
Често използвана в кулинарното изкуство, канелата е известна в традиционната китайска медицина като основен компонент на тинктурата Rou Gui или Gui Pi, тинктура, която е мощен тоник, използван за лечение на импотентност. Канелата подобрява циркулацията, храносмилането, има роля в детоксикацията на тялото, антибактериални и противогъбични свойства.
Цейлонската канела няма противопоказания, но разнообразието от касия Касия, поради високото съдържание на кумарин може да доведе до отрицателни ефекти при чернодробни заболявания.
Предложения за употреба: Мексиканска марината с канела: 120 мл портокалов сок, ½ чаена лъжичка смляна канела, ½ чаена лъжичка смлян пипер, 2 чаени лъжички лют червен пипер, ½ чаена лъжичка сушен риган, 1 чаена лъжичка сол, 1 чаена лъжичка чесън, 2 чаени лъжички оцет от червено вино, 3 супени лъжици зехтин. Използва се за пиле, свинско, риба или зеленчуци.
Въпреки че мислех, че са полезни само в градината и в кухнята, изглежда, че ролята на естествените подправки в сексуалния живот не бива да се пренебрегва. С ефект на хормонална стимулация, повишаване на сексуалния апетит, подобряване на притока на кръв, използвани като релаксанти и афродизиаци, естествените подправки не трябва да липсват в ежедневното меню.