Блог по йога и начин на живот; Намасте
Врана: знайте всичко за тази йога поза
Стресът, напрежението, физическата и психическа умора са част от ежедневието на голяма част от западното население. Тя живее с забързан ритъм на живот и следва тенденцията на ...
Как да изберем своята подложка за йога ?
Решено е, отидете на йога! Можем само да ви поздравим за тази инициатива. Всъщност йога е дисциплина на предците с множество предимства. Внимавайте обаче, ...
Йога: колко пъти седмично ?
В началото на годината сте направили добрата резолюция да се заемете с йога! Като начинаещ е съвсем нормално да се запитате ...
Как да започнете йога ?
Както всички останали, и вие сте чували неясно за йога. Дълго време бяхте убедени, че тази практика е запазена за няколко посветени или шепа ...
Как да стана учител по йога ?
Честито! Вие сте взели решението да станете учител по йога. Предстои ви да предприемете едно прекрасно и полезно пътуване, както в личен, така и в професионален план. Но …
Йога позира за болки в гърба
Всеки от нас е изпитвал болки в гърба. По-често в лумбалната област, може да се появи на всяка възраст и без особена причина, с изключение на ...
Йога позира, за да отворите бедрата си
Проблемите с тазобедрената става и таза са все по-чести сред населението на света. И с основание, повечето западняци харчат поне 8 ...