Добавки, болест на Crohn и улцерозен колит
Приемът на естествени хранителни добавки, витамини и минерали е преобладаващ при хора с възпалителни заболявания на червата. Всъщност някои хора с болестта на Crohn или улцерозен колит могат да се чувстват безпомощни пред многобройните медицински лечения и да се обърнат към алтернативно лечение.
Както се споменава в статията „5 въпроса за по-добро разбиране и управление на възпалителните заболявания на червата“, болестта на Crohn и улцерозният колит се определят от продължаващото възпаление на чревната стена. Въпросът е дали добавките могат да играят роля в модулирането на имунната и възпалителната реакция, променяйки състава на чревната флора (бактериите) и помагайки на храносмилателната система да се излекува.
Някои добавки са проучени и е доказано, че са еднакви или по-ефективни от плацебо, както при управление на симптомите, така и като помощ за предизвикване или удължаване на ремисия. Тук правя равносметка, за да разгранича ефективността на добавките от пребиотици, пробиотици, омега-3, калций, витамин D и други естествени добавки.
Пробиотични, пребиотични и синбиотични добавки
Пробиотиците се определят като организми, които, когато се консумират в достатъчни количества, осигуряват полза за гостоприемника, в този случай човек с възпалително заболяване на червата. Освен че се намират в добавките, пробиотиците се намират в киселото мляко, мисо, кефир, кисело зеле, мед и др.
Известно е, че промяната в състава на чревната флора е свързана с развитието и управлението на болестта на Crohn и улцерозен колит. Следователно можем да мислим, че като допълваме с пробиотици (добри бактерии), ще променим флората и ще увеличим шансовете за ремисия. Проучванията показват, че пробиотиците са ефективни при предизвикване и поддържане на ремисия при улцерозен колит, заедно с конвенционалното медицинско лечение. Все още няма убедителни доказателства за болестта на Crohn.
Пребиотиците са несмилаеми въглехидрати. Те хранят добрите бактерии в дебелото черво. Пребиотиците се намират в много растителни храни. Най-добрите източници са банани, семейство алиасови (лук, чесън, праз и др.), Овес, артишок, топинамбур, аспержи, бобови растения, повечето пълнозърнести храни (ечемик, ръж и др.) И корени от цикория.
Предполага се и добавка с пребиотици, тъй като те насърчават растежа на добри бактерии в храносмилателната система, като служат като храна. От друга страна, нито едно проучване не е доказало, че приемът на пребиотици би предизвикал ремисия.