Блог Namaste Yoga Studio
„Миналото е етап на болка. Загубата. Когато лошият късмет непрекъснато ви лишаваше от онова, за което копнеехте, когато безсмислената смърт ви отне онази, която обичахте; когато партньорът ви остави в беда, когато търсите работа, но никой не се нуждаеше от вас ... Както всички хора, и вие се отказвахте понякога - суетата измиваше увереността ви в живота като пясъчен замък по морето.
Йога условия, които са добри, ако можете:)
Практикувайки йога, ние автоматично се преместваме в свят, който е далеч от европейската култура. Ето защо мнозина се страхуват да го нарязат. Да не говорим за санскритските термини, които учителите по йога използват в своите класове. Възможно е и във вас да има някаква бариера, вие се страхувате от това. Разбирам. В крайна сметка не е достатъчно да пуснете нещо ново, те дори говорят с вас непознати. Йогата за начинаещи е тяхната най-голяма грижа,
Психотерапевтичната стойност на асаните
"Човече, познай себе си, за да станеш Божествен"
Надпис над входа на храма на Аполон в Делфи
Много хора смятат, че йога асаните са подобни на подходящите гимнастически упражнения и по този начин те правят физическото тяло само гъвкаво, силно, тонизирано или стройно. Въпреки че те всъщност са сред многото им странични ефекти,
9 йога пози за щастие.
Каква е крайната цел на живота?
Може би нашите велики философи имат по-добри отговори на този въпрос, но според моето скромно мнение е просто да бъдем щастливи.
Целта е да направите щастието център на вашия живот - точката, от която започвате всеки ден. Изберете усещане за щастие всяка сутрин, когато ставате, вместо тази мисъл,
Осемте елемента и обяснения на ащанга йога
Думата аштанга на санскрит означава осем клона, осем крайника. Това е осемстепенна система на йога. Мъдрецът Патанджали подчертава осем части от този йога процес в обобщената си работа Йога сутра. Тези нива, като стъпки, се надграждат едно върху друго и помагат на практикуващия да постигне крайната цел едно след друго.