Блог на Moppis - За радост Moppis отива - и брои калории!
Каква точно е диетата ми сега? Тук можете да намерите всички мои статии по темата за четене. Виждам (с хумор!) Твърде голямото ми тегло като „болест“ и „изцеление“ отнема време и не е пикник. И ми помага за това моята диета - просто яжте все по-малко и по-малко въглехидрати.
И всеки ден има десерт, или сладолед, или кисело мляко и/или кварк, и много плодове и малко парче шоколад за съпруга ми. Изяждаме го веднага след обяд, тогава изгарянето вече е в разгара си. Първоначално не бях сигурен какво да ям вечер, но благодарение на вашите съвети и рецепти от приятели, ядем много. Най-големият ми грях в момента са ядките от макадамия със сол и мед. 100g имат 700kcal. А 7 ядки тежат 10g и това вече е 70kcal. Но не се отдавам на това всеки ден, трябва да е нещо специално.