Блог Lev Diet® - Вашите специалисти по хранене Какви са ползите от маслото от вечерна иглика
Някои хора не я познават, други грубо. Популярността на маслото от вечерна иглика обаче е нараснала и все повече хора са любопитни за потенциалните му ползи.
Вечерна иглика е лечебно растение от семейството на вечерна иглика. Произхожда от Северна Америка преди няколко века. Според историческите данни семената му са били използвани от индианците от Северна Америка. Да се прави чай с цел лечение на определени рани и други видове заболявания, свързани основно с кожата.
От семената на вечерна иглика е възможно да се извлече масло с фантастични свойства, което е известно като масло от вечерна иглика. Това масло, все по-често в наши дни, е богато на незаменими полиненаситени мастни киселини. Донасяне на няколко ползи за функционирането на нашето тяло. Искате ли да знаете кои? 😉
Обърнете внимание на 5-те предимства, които можете да получите от маслото от вечерна иглика:
1 # Помага за контрол на хормоните
Както вече споменахме, маслото от вечерна иглика се състои от незаменими мастни киселини. Едно от тях се нарича омега 6. Въпреки че тялото не ги произвежда, тези киселини са от съществено значение за здравето. Поради това е необходимо да ги осигурите по друг начин, главно чрез храна или хранителни добавки.
За жените поглъщането на киселини, като омега 6, може да бъде много полезно за хормоналния контрол. Те показват положителни резултати за функционирането на хормоните в тялото, особено ако жената е в предменструалния си период. С други думи, това означава, че използването на масло от вечерна иглика може да допринесе много за борбата с по-малко приятните предменструални симптоми (ПМС) - акне, колики, главоболие, тревожност и др.
Ако искате, можете да се обърнете и към нашата статия за диетата и ПМС .
2 # Помага за отслабване
Отслабването е предизвикателство, което по същество зависи от основната комбинация: здравословна и балансирана диета, съчетана с практикуване на физически упражнения. Въпреки това, въпреки че това е общо правило. Има и други (допълнителни!) Помощни средства, които могат да променят уравнението за успех - маслото от вечерна иглика е едно от тях.